病気対策に「ストレスと賢く付き合う」方法

こんにちは

Aroma healing Soul Essence

LANI アロマセラピストのけいこです。

カナダ・バンクーバーで

アロアセッションを提供しています。

いま世間を騒がせている

新型コロナウイルス。

youtubeやブログなどで、

わかりやすいように説明してある

記事がたくさんありまして、

マスク予防とか、石鹸で手を洗うとか、

アルコール消毒とか、栄養素のこととか、

へぇーーーー

なるほどーーー

と、私でもわかるじゃん♡

ありがたいことです。

でね、

しっかり休眠して、

しっかり栄養をつけて、

しっかり体力＆免疫力アップして、

しっかり予防してもさ、

ストレス大魔王の前では、体を守る力を

100％発揮できないのでは？

ストレスから病気になるって言うし、

自分の体をしっかり守るために

マインドのメンテナンスも

怠ってはいけない！

と思うのでございます。

それには、

ストレスと賢く付き合う！のが一番。

エキササイズしたり、

大声で笑ったり、

メディテーションしたり、

美味しいもの食べたり。

いろいろあるけれど、、

今、この瞬間に

ストレス解消したいの！！

どうにかして〜

っていう場合は

アロマセラピーは最適。

いい香りは…

気分転換

リラックス

クリアーマインド

など、感情や思考のリセットに

強い味方だけでなく、

手軽に使えるっていうの

嬉しい♡

ストレス解消・（私の）おすすめ精油は…

【リラックス効果】

・ラベンダー　👈　アロマセラピーの王道使用量の注意

・ベルガモット　👈　紅茶でおなじみのあの香り

　　　　　　　　　　 ゆったりした時におすすめ　　

・クラリーセージ　👈　超リラックス＆幸福感の精油

　　　　　　　　　　　 車の運転前は使用禁止

など、ありますが、

私の使っているヤングリヴィングの

ブレンド精油には

・ストレスアウェイ　👈　バニラミントのいい香り♡バニラの甘い味に幸せ

・ジェントルベイビ　👈　子育て中のママをリラックスさせてくれる香り

・ピース＆カーミング　👈　パチュリが入っているからグランディングにもいいよ　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　がっつり寝たい時におすすめ

・ハーモニー　👈　お花系＆サンダルウッドの上品な香り♡

　　　　　　　　　体と心と魂の調和に

などがあります。

【使用方法】

ディフューザー　部屋中がいい香り♡

ロールオン　　　持ち歩きに便利なタイプ

ルームスプレー　狭い空間で使えます！

バスソルト　　　お風呂でリラックス〜

など、ありますが、

一番簡単なのは、香りを嗅ぐだけ

ティッシュに垂らして

香りを嗅いだり、

ハンカチに精油を垂らして

好きな時に香りを嗅いだり

※シミになる可能性あります

手のひらに垂らして

香りを嗅いだり

注意：自己責任でお願いします

　　　YL社以外の精油は、直接塗布はしないでください

精油をたらすのも面倒なら、

蓋を開けて香りを嗅ぐ！

香りを嗅ぐ時は、

ゆーーーっくり吸い込んで、

ゆーーーーくり吐き出す。

腹式呼吸でも、片鼻呼吸でも

意識して、呼吸をするだけで、

体と心と頭が癒されると思う。

がっつり溜まった

ストレスを解消するには…

　普段考えすぎな人には

ニューロリセット

　がっつり浄化したい人には

スパイナルクレンズ・アロマトリートメント

心身のメンテナンスに

ご利用くださいませ。

それでは、皆様

香りのある1日を

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 Aroma heaking Soul Essence 

心・体・魂の浄化のサポートをいたします。
　　
＜こんな方にオススメです＞
・自分の心＆身体＆魂をキレイにして、新しい年に飛躍したい
・自分の内側を整えたい
・がっつり浄化して免疫力を上げたい
・気づかない体の緊張をゆるめてリラックスしたい
・気持ちの揺れが大きく、自己肯定が少ないと感じる方
・自分軸を強めたい

個別メニュー
・ニューロリセット　40ドル
　 
・スパイナルクレンズ・アロマトリートメント　80ドル
　 
・クリスタル スパイナルクレンズ・アロマトリートメント　100ドル
　
※ クリスタル・スパイナルクレンズを受ける前に、

スパイナルクレンズで、ガッツリ浄化してから

受けることをオススメします。　
　
🌹 セットメニュー
・スパイナルクレンズ＋ニューロ・リセット 100ドル（20ドルお得）

   ※１回コースになります
　
・スパイナルクレンズ＆ クリスタル スパイナルクレンズ 130ドル（50ドルお得）

   ※２回コースになります
　
・3つ全て　160ドル　（60ドルお得）
　※２回コースになります
　
質問＆申し込みはこちらまで
：https://aroma-healing-soul-essence.jimdosite.com/contact/

Aroma healing Soul Essenceでは

Young Living社のセラピー等級

エッセンシャル・オイルを使用しています。

※YL社の精油は一部をのぞき飲用、

直接塗布ができることを

厚生省が認可した高品質の精油です。

Younglivingの精油をご使用になりたい方は

aromaje 代表Saki 先生の

「ヤングリヴィング物語～私が私を取り戻すまで～」

を必ず読んでから、

https://aroma-healing-soul-essence.jimdosite.com/contact/

までご連絡ください。