香りのカンパニーaromajeスタッフ
LANI アロマセラピストのけいこです。
昨日のブログで書いたのですが、
私は愛されて育ったという気づき。
それなのにーーーー
夕飯の時のことである。
ことの始まりは、
「これ嫌いだから食べない」
と、息子の一言からである。
私は、料理をする前に、
息子は嫌いだから食べない、と
言うはず。
でも、体にいいし、
私が食べたいし、
だから、息子が食べなくても
仕方ない。
と、割り切ったはずなのに…
嫌いだから、食べないだと？？
かあちゃん、君が食べれるのしってるんだぞ？？
それを、嫌いの一言で拒否るのかぁ（激怒）
あなたのためを思って
つくってやったんだよ！！！！
↑
あれ、息子が食べないって知ってて
作ったはずだよね？
私のパターンなのですが、
何かしら気づきがあると
「ねぇ、本当にわかってんの？」
と言われているかのように
いろんなお試しが、やってくるのです。
これを、aromaje代表 Saki Tran
の言葉をかりると
暴れん坊将軍・略して、暴将
の侵略（笑）
※暴将に関しては、Saki先生のブログを
ごらんください
あたなの存在が愛である。
と気づいたことにもかかわらず、
あなたの健康を考えて
つくってあげたのよ！と、
愛の押し売りしたり、
自己満の押し付けしたり…
暴将全開の声が脳内を支配する。
もう、こうなると怒り全開、
言わなくていいことも言っちゃう
みたいな（苦笑）
で、ここからがポイントなのですが、
この時の体の変化を
しっかりと覚えておくと
後々、暴将の対応に役立ちます。
というのは、
頭が支配されていると
体の変化や心の揺さぶれ方に
ものすごく変化が起きます。
私の場合、
不整脈？ってぐらいに
心拍数がやばくなり、
お化け屋敷に入って
怖くてドキドキするよりも何万倍も、
恐怖感のドキドキが襲ってきて、
それから吐き気が襲ってくる。
これは、
暴将に支配されるなーーという
体からの悲鳴。
それが落ち着くと
必ずでて来るのが
自責の念。
あーーーなんで大人対応できないのぉ？
って感じにね。
この自責の念に負けてしまうと
妄想の悲劇が始まり、
負のスパイラルへ入り込み
底なし沼へと落とされていく感じ。
で、こうなる前に
きっちり対応するのが大切なのです。
自分を責め出したら
こちらのお方に助けてもらいます。
フォーギブネス
名前の通り「許す」
許すって相手ではなくて
そう行動してしまった自分
に対して許すこと。
だって、仕方なくない？
それ以外、行動できなかったわけだし、
もう少し大人対応しろって思うけど
できなかったわけで、
できなかったことに対して
自分を責めるのは、不公平だし、
むしろ、けっこー私、頑張ったし。
頑張っているし。
うん。頑張った。
アクセプタンス
等身大の自分を受け入れること。
大人対応のできない私。
それが、私だから、
次は、どうすればいいか？
ってことを学べばいいってこと。
ヤングリヴィングの精油を使ってから
少しづつ暴将の対応方法が
上手になってきました。
まだまだ、頭をぶつけながらの
成長だけど、それも人生の醍醐味。
なんて、思えるのもまた、
YL精油のおかげです。
それでは、アロマのある1日を
読んでいただきありがとうございました。
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