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• エスカレーターと階段
• トローリーバッグ…ひざのためにも重い荷物を持たないように
• わたしが高血圧になり薬を飲み始めたのは…
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  ひざの日光浴～
• きょうは皮膚科と耳鼻科を受診　今月はあちこち通院多い
• ひざの痛みの程度は日によってまちまち（雨の日は不調…）
• オステオパシー整体へ行ってみた（４月末のこと）
• 歩くたびにパキパキ鳴るけれど…足トレの成果で足が変わった！（2024年4月のこと）
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  夫が手作りしてくれた玄関のステップ（踏み台）
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  左膝の痛みが悪化。車椅子になるのかと思った（2024年3月のこと）
• 左膝に痛みが…（2024年２月のこと）
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