余命半年　なんてね -4ページ目

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03May
- ないものねだり
  連休後半に入って参りました。抗がん剤をして基本あんまり外に出ない生活が続いてしまっているのですが、鹿児島は今日お天気っぽいです(^_^)タイトルの「ないものねだり」最近、よく亡くなった祖父が言っていた「人間の欲求には際限がなく、便利な世の中になればなるほど、豊かになればなるほど、欲求は増幅していく」的な言葉を思い出します。（子供の時に聞いて、じーちゃん何か深けー！と思ってました笑）戦争を体験した祖父からすると、家族揃ってご飯が満足に食べられるだけでも、空襲の心配がないだけでも、幸せな事だと感謝しなければならない、という事だったと思います。しかし、じーちゃんはそれを十分分かった上で、敢えて質素な生活はしておりませんでした・・笑犬（7匹程）やロバ、よくわからない種類の鳥を飼い、変な骨董品をたくさん集めてましたね。でも優しくて自由奔放なじーちゃんがとても好きでした(>_<)今の僕の欲求は、抗がん剤が少しでも効いてくれること、髪の毛がはえること、あと顔の右側のマヒが良くなることです。癌になる前は、もちろんそんな事を有り難がるなんてのは想像もしていませんでした。髪の毛？あって当然だし、自分の顔がマヒするなんて事があり得る訳がないと。むしろ、お金が欲しいー、かわいい子と知り合いたいー（結婚する前！笑）、仕事で評価されたいー、等贅沢な欲求を日々抱えて生きていました。今はこういった欲求はおさまり、極論で言うと「死ななきゃ良し」って気持ちが強いです。あ、あと痛いのも嫌だな。抗がん剤の副作用がない時は、奥さんと散歩出来て、ご飯が食べれる、大好きな野球中継が見れる（メジャーリーグとプロ野球の全試合が見れる環境を構築してしまいました♪）、昇進出来なかったけど仕事も出来る、健康でいてくれる両親と話が出来る、生活面では欲求は満たされてる気がします。（そうじゃない時もたまにあるけど・・）これからも死ぬまでないものねだりは続くんでしょうが、結局【生きていてこそ】だということは間違いないと思います。大統領も年俸数十億もらってるメジャーリーガーも、ホリエモンも山口メンバーも、死んだらみんな一緒。生きて動ける内に自分の置かれた環境下で楽しんで、出来たら何かを残したいなぁ・・などとまとめてみました。向上心とないものねだり、似てるようで違うんだろうなぁ　向上心は生きる上で大事ですよね最後まで閲覧有り難うございました(^_^)
19Apr
- 地獄の手術体験②
  前回の続きです。10時間の癌摘出&顔面神経移植手術の後、待っていた【喉カラッカラ地獄】(;o;)「喉がずっと渇いているのに、水が飲めない」これが人間にとって、とてつもなくきつい事だと思い知りました。結局口から水を飲める様になるまでには3週間程かかるのですが、その間「液体を口に含んでは吐く」という何とももったいなく、空しいルーチンをずっと繰り返しやっていました。液体を口に含んでいる間だけ、喉の渇きが少し和らぐ気がしたのです。口に含む液体は、水だけでは飽きるので、お茶、炭酸水、ダイエットコーラ、ファンタ、オランジーナ等色々試したりして。吟味した結果、強めの炭酸水がベストでした(>_<)！液体が少しずつ飲めるようになり、食事を口から摂取出来るようになるまでの3週間（特に術後3日間の集中治療室！）ひたすらつらかったです。身体の痛みと不快感で１日中ほぼ眠れず、夜中点滴パックを5つくらいぶら下げて、病院内を一人で徘徊してました。身体の不調+そう遠くない死への恐怖のダブルパンチは、なかなか強力でした。さらに顔の右半分は、腫れあがり完全に麻痺したまま。。僕は元来、超楽観主義なのですが、この時ばかりは自分が凄く惨めで・・今まで何のために存在してきたのか、意味のない事をグルグルグルグルと頭の中で考えていました。なかなか残酷な運命だなぁ、、でももっと残酷な事は世の中にたくさんあるか、、誰にでも遅かれ早かれやってくる事が今きただけか、、などなど１人だと精神崩壊していた気がします。その時も奥さん、両親に甘え、頼り、何とか自分を保っていました。会社の同僚や友人にもずいぶん支えてもらいました。3週間が過ぎ、病院の柔らかい食事が食べられる様になってきた時、一人でひっそりと泣いてました(T_T)嬉しかったぁぁあの時の気持ちをいつも思い出して、普通に近い生活が出来ている事と周囲の人たちへの感謝の気持ちを持ち続けながら生きていきたいです(^_^)閲覧有り難うございました！
15Apr
- 地獄の手術体験①
  今回は、約1年半前（2016年11月）に行った、10時間に及ぶ癌摘出、顔面神経移植手術について書きます。以前このブログに書きましたが、鹿児島の病院で【5年生存率10%以下の癌です。】と主治医にさらっと言われた後、色々な病院でセカンドオピニオンを受け、悩み抜いた結果、築地の癌センターで手術を行うことになりました。（病院選びの際には、東京にいる父方の叔母に親身になって助けてもらいました。おばちゃん、本当に有り難うございます。）で、手術自体は全身麻酔で8時間、目が覚めるまで10時間①顔の右耳から顎のところをパックリあけて、耳下腺深部に広がっている癌を取り除く②そこにある顔面神経にも癌がまとわりついているので、顔面神経ごと切って全て取り除く③顔面神経がないと手術後当然、全く顔が動かなくなるので、左足太ももから神経、筋肉を取り、顔面に移植！（グロい・・・）ざっくりこんな事をしました。日本有数の癌センターの頭頸科、形成外科、麻酔科の先生方により、非常に難易度の高い（他に話を聞いた病院はどこも自信なさげでした）手術でしたが、無事成功しました。全身麻酔でしたので、手術中の事は全く記憶にないです。手術が終わり、父親と妻が面会に来てくれたあたりで目が覚めました。朝9時くらいに手術室に入って目が覚めたのは19時くらいだったと思います。手術から目が覚めて、最初に感じた事、痛みより何より「喉がカラカラに乾いてめっちゃ苦しい(;o;)」でした。手術の影響で唾液が全く出ず、飲み物も飲めなくなり、喉がずっとカラッカラに乾いた状態になったのです。そう、大好きだったサウナに極限まで入り続け、汗を出しきった後のあの口の渇きの様に。。看護師さんがガーゼで口を湿らしてくれるのですが、ほとんど意味なし(T_T)何をしても渇き地獄からは、解放されないのです。・・・今、普通に水が飲める自分がどれだけ幸せな事かちょっと長くなりそうなので、また今度続きを書きます。最後まで閲覧を頂き、有り難うございました(^_^)
05Apr
- 抗がん剤裁判
  今日、抗がん剤を始めて最初の画像検査結果を聞くために東京の病院で診察を受けました。待合室では、かつてないほどドキドキでした。例えるなら、、「冤罪で裁判にかけられて判決を待つ被告」でしょうか。有罪（ガン悪化）なら途方にくれて次の対策（上告）を練るでしょうし、無罪（完治）なら裁判所の前で例の【無罪】っていうボードを掲げるでしょう。。ちょっと違うな(^-^;結果は無罪ではないけど、前回より少し有利な判決が出た（執行猶予がついた）って感じでした。肺にたまっていた胸水がなくっていた事（がん性胸膜炎の改善？）が一番良かった点です。他の転移箇所（左肺結節、左臀部、右胸筋）はあまり変化なしでした。とりあえず今の抗がん剤を続けます。冤罪がくつがえる可能性と、末期がんが完治する可能性、どっちが高いのかな。。まぁポジティブに考えて、抗がん剤効いてる効いてる！副作用に耐えてこれからも頑張るぞー！という自己暗示をかけていきます(^_^)結果を伝えて、両親と妻、お義母さん、会社の上司から心のこもった言葉をもらえた事が何より嬉しかったです。一人じゃない。最後まで閲覧有り難うございました。
30Mar
- 運命のかつら（ウィッグ）
  ウィッグが我が家にやってきました！6,000円前後のものを3点、お試しに通販で取り寄せており、正直あまり期待していませんでしたが、その内の1つが・・(*_*)！自分の元の髪にめっちゃ近い！これ結構バレないんじゃないかな【抗がん剤前の髪】【ウィッグ着用】見る人が見たら分かるんでしょうが、今まで試着してきたのとは明らかに違う感じがします。違和感なしです(^o^)ちなみに僕はここ10年程、ずっと美容院には行かず、自分で髪を切っていました。散髪代節約、、というより自分で切った方が納得いく髪型に出来ていたからです。という訳でウィッグもボリューミーだったので、自分でアレンジして切りました。元はこんなやつです↓https://www.lapindor.co.jp/homme/products/blackstyle/5615/しかし、、やはり暑い！蒸す！この涼しい時期に部屋でちょっとかぶってただけでも、何だか暑いです(*_*)これが真夏の屋外とかだったら、正気でいられるだろうか。。基本的には仕事を再開して、お客様に会う時につけようと思っています。会社ではカミングアウトしてるので、帽子で良いかな。これからちょっとずつ試してみたいと思います。閲覧有り難うございました(^_^)
23Mar
- 誕生日　桜満開
  今日41歳の誕生日でした(^o^)妻が手作りのお弁当を作ってくれたので、近所の公園で桜満開の元食べました。こういうのささやかな幸せが、とてもとても嬉しかったです(*^^*)途中両親から電話があり、改めてここまで育ててもらった事に感謝する機会にもなりました。末期がん患者あるあるだと思いますが、桜を見てるとベタに「今年が最後の桜&誕生日かもなぁ」などと思って、何だかもったいない気がしてしまいます。ネガティブ・・とかではなく何となく自然にそんな風に考えてしまいます。でもこんなささやかな幸せをあともう少し味わいたいので、頑張っていこうと思う次第です。あっちゃんいつも有り難う(*^^*)閲覧有り難うございました(^_^)
18Mar
- 良いサウナの条件
  今日は抗がん剤の副作用で昼食時に吐き気が出て、少し吐いてしまいました。なのでややグッタリな１日でした。でも両親と一緒にいれて幸せな１日でもありました。以前僕がサウナ愛好家（サウナー）であったことは書かせて貰いましたが、今回は良いサウナの条件について勝手に書き残したいと思います。何より効率良く汗をかきやすい環境である事汗をかく為に時間とお金を費やしてサウナに入りますから、汗をかく効率が悪いサウナはアウトです。ではどのようなサウナが汗をかきやすいのか。条件としては、温度以外に湿度や中の構造によっても、汗のかきやすさが変わってきます。また汗をかきやすい環境、というのは個人差があり訓練によっても変わってきます。（習慣的に入ってるとかきやすくなります。）サウナの種類も様々ですが、僕の研究結果では、乾式・遠赤外線・温度90度・湿度15度くらい（ちょい高め）がベストです。あと温度、湿度条件を満たしていれば、ピラミッド型（段差があるタイプ）よりベンチ型の方が意外と汗が出たりします。空間が狭い方が発汗効率が良いのかもしれません。ピラミッド型は回数によって座る位置を変え、体感温度を調整出来る点がメリットです。僕の理想は、「短い時間で効率良く汗をかく」なのでサウナに入ってる時間25分で2㍑→80ﾐﾘﾘｯﾄﾙ/分（サウナの外で余熱でかく汗も含む）を達成出来るサウナです。快適に過ごせる環境である事まず、テレビがあるかどうか。これは重要です。テレビがないと瞑想に浸るしかなく、サウナを苦行に感じてしまう事すらあります。更にはリモコンで好きなチャンネルに変更出来れば、なお良しですね。ただしサウナのリモコン故障率は半端なく高いので、事前チェックが必要です。（サランラップにくるんでサウナの中にリモコンを置いてる所はほぼ使えない。）また店員さんにお願いしてチャンネルを変えてもらうルールの所は、店員の対応スピードが鍵となります。（遅いと、サウナから出る頃にチャンネルが変わってる）またサウナー同士で醜いチャンネル争いが起きる事もあるので、要注意です。僕のサウナ入浴時のお気に入りは野球かお笑いです。何にも考えずに見れるから。チャンネル変更不可の所はだいたいNHK固定なので、ニュースとかだと何か暗ーい気持ちになりますね。。あとはサウナマットの有無、水風呂の温度、清潔さ等ありますが、テレビ問題に比べれば大した問題ではありません。（汗を流さずに水風呂に入るオヤジには殺意を覚えますが。。）しかし僕にとって最大の恐怖は「サウナ内の密室で同性愛の方がアクションを起こしてくる事」でした。実際何度か危険な目にあいました。。が、毅然とした態度で対応しサウナーとして成長する事が出来ました。防止策は、変なウワサの所には近寄らない事ですね。。最後に僕の作った曲、【サウナへ行こう】から「サウナに入り隣のオヤジが　近付いてきたら気を引き締めろ　高確率でそれ目的だ　サウナの中は　弱肉強食」もうサウナに入れないのが寂しいです。閲覧有り難うございました。
17Mar
- かつらじゃないよウィッグだよ
  ところですっかり剥げあがってしまいましたので、仕事の事も考え、かつらを再度検討しています。がんセンター内にある、ケアセンターでかつらの試着が出来ました。①ちょい韓流やな②勘違い韓流・・③おっ何かしっくりきた(^o^)③が、良さそうでした。が、25万円だそうです。Sヴェンソン・・高けー！やっぱりものは良いですが。。男性用ヴィッグも紹介頂き、1万円以内で手頃に購入出来る良さげなものがある事も分かりました。https://www.mywig.jp/products/list?category_id=103&gclid=CjwKCAjw-bLVBRBMEiwAmKSB86YxgX39R5OtCe9GN-ヴィッグっていうと何か「かつら」よりかぶってる事が恥ずかしくない気がする。。「オレ、抗がん剤治療中はヴィッグで仕事してるんだ(>_<)」安いしお試しで買ってみようかな、とか思ったりしました。たいした内容もなく、すみません(^-^;最後まで閲覧有り難うございます。
16Mar
- 抗がん剤2クール目&パワプロ
  今日、千葉の病院で2クール目のカルボプラチン+タキソテールの投薬を行いました。投薬室がスマホ可なので、点滴中ずっとスマホのパワプロ（実況パワフルプロ野球という、僕の人生で起きてる時間の、もしかしたら3％くらいを費やしている野球ゲームです。選手育成のサクセスモードをメインにやってきました。）をやって乗り切りました。その位リラックスして点滴投薬を終える事が出来ています。良く言うと、パワプロやってる間は癌のことを忘れられる・・笑今回は画像検査なしだったので、1回目の正確な効果が分かりませんが、血液検査での腫瘍マーカーはやや上がりでした。（CEA11.4→12.2）次回の画像検査結果が余命にかなり影響する気がする。。どうか癌たちよ、縮小していってくれ！出来れば跡形もなく消え去れ(>_<)最後まで閲覧有り難うございました。
15Mar
- がんゲノム医療
  明日千葉で２度目の抗がん剤治療です。今日は、1月に採血をしたゲノム医療遺伝子変異解析結果を聞くため、鹿児島から東京築地に移動し診察を受けました。※ゲノム医療とは、自分の癌の由来となる遺伝子変異を解析し、それに適合した治療薬を投与することで治療効果を劇的に向上させる、といった仕組みと理解しています。このゲノム医療を実施する中核拠点病院として先月厚生労働省から全国の11病院が指定されました。2018年度4月（来月）から国をあげてゲノム医療体制を普及させていく様です。https://r.nikkei.com/article/DGXMZO26896760U8A210C1000000?s=2で、結果としては「適合なし」でした。私の遺伝子変異に適合する薬は現時点で存在しない、というとっても残念な結果になりました(T_T)170種類、とかの候補薬が全て当てはまらなかったと。（現状治療まで行きつく患者は申請者の10％前後らしいです）これまで同様、汎用的に実績と可能性のある抗がん剤を試していくしかなさそうです。。私はダメでしたが、もし同じような境遇の方がいらしたらチャレンジすべきだと思います。各地域の上記11つの病院で詳しいお話が聞けるかと思います。少しでも参考になれば幸いです。閲覧有り難うございました。
14Mar
- 癌告知　5年生存率10％以下
  僕の癌告知は鹿児島の病院でしたが、忘れる事が出来きない間違いなく人生で最悪の瞬間でした。（その後もそんな場面が何度か来ますが。。）「5年生存率10％以下、1年もたない可能性も有ります」多分それまでにも色々言われたんでしょうが、この言葉しか覚えていません。耳鼻科の女性医師から今の奥さん（結婚前）と一緒に告知を受けました。驚くほどあっさりです。この医師は人の感情を持ち合わせていないのか、と思いたくなるほどあっさり、普通に告知されました。更に告知後すぐ、放心状態の僕たちを置いて医師は、携帯電話にかかってきた別件の電話でどっかに行ってしまいました。最悪です。考え得る最悪の状況。。手術も上手くいくか分からない、顔面マヒも残る、他にも後遺症の可能性が多数・・そのとどめが10％以下です。もちろん「よーしこれから頑張って10％に入るぞー！」とはなりません。率直に「オレ死ぬのかぁ、、怖っ、怖い、怖いー！！」です。それからしばらく自分の周りの風景に色がなくなりました。今でこそ、特技「現実逃避」みたいになれてますが、その時は現実逃避が上手く出来ずに病みまくってました。2016年9月の事です。それから1年半、周りの人達のお陰で何とか生きてます。また今度、10時間かかった手術についても投稿させて下さい。暗い話ばかりなので、今日の猫のそらちゃん画像も貼ってみました。天気も良く、いつもの場所で熟睡です。最後まで閲覧有り難うございました。
13Mar
- 受け身のハゲ
  もうすっかり焼け野はらとなりました。しかし思った以上のペースでここまできました。つい一週間程前までは、普通に髪をセット出来てたのにー。恐るべしドセタキセル（タキソテール）の脱毛力！今テレビに出ている、ほとんどハゲタレントよりハゲてる気がします。注）バイキング小峠等剃ってる人を除く　トレンディエンジェル、フット岩尾、東国原さんを見ても、「まだまだ髪残ってるやん」と思ってしまいます。ちなみに小峠さん曰く↓だそうですhttps://dot.asahi.com/wa/2017120300007.html僕の場合は受け身のハゲでしょうか。微妙に抜けない、抵抗勢力の薄毛たちにより情けなさが際立っております。全部剃って逃げのハゲになりたいところですが、今やると頭皮によろしくないらしく。。鏡を見る度にテンションだだ下がり(T_T)クソドセタキセルが！！怒・・・どうか癌を良くして下さい。抜け毛が減ってきた（抜ける髪がなくなってきた）事がだけが救いです。今日はスーツに医療用帽子というヘンテコな格好で午前中会社で仕事をしました。前回は髪がまだ普通にあったので、みんな内心、うわ(゜ロ゜)←って感じだったのはないかと思います。でもみんな気を使ってくれてて有り難い限りです。しかし午前中だけでもなかなかにキツい。フルで働ける日は来るのだろうか。。最後まで閲覧有り難うございました。
12Mar
- 息を吐くようにハゲる
  更にハゲは進行し、今が一番お見苦しい状態かもしれません。普通の人が20年くらいして禿げる過程をこの1週間で味わってる感じです。息を吐くようにハゲていきます。そして、たまらずAデランスで医療用帽子の購入！通気性が良く、ほど良く癌患者感もある良さげな帽子に出会い、2700円を交換用に2枚購入しました。試着の時にも大量の抜け毛が帽子に付きまくり嫌になります。また以前愛媛でも調べた、医療カツラ（オーダーメイドだと28万円！）の話も聞いて、試着したりもしました。既製品の15万円よりは、やっぱりオーダーメイドかつらが良い気がしました。抜けた髪の毛を持っていくと、それに近い髪質、色でその人の頭の形に合わせて希望の髪形を再現してくれるらしいです。2年保証付き！しかしながら高い。。しばらくは帽子で誤魔化してみます。最後まで閲覧有り難うございました。※ハゲ散らかしof the year
11Mar
- さらにはげしくハゲます
  昨日から更にハゲは進行しまして、いよいよ帽子なしでは外に出る事が難しい感じになってきました。しかし適当な帽子を準備出来ておらず、嫁のちょい乙女チックな帽子をかぶってTSUTAYAに行ってきました。元々帽子をかぶる習慣が全くなかったので、適当なものがなく、今更ですが医療用帽子の必要性を感じ、近日中に買おうと思っています。医療用帽子の良いところは、「私は生粋のハゲじゃなく、抗がん剤治療中なんですよ。。」という事を周囲にアピール出来る点にあるような気がします。（誰も気にしてない可能性も高いですが）いしだ壱成→トレンディエンジェル斎藤さん→トレンディエンジェルたかしさん（デコ的に）　と順調に移行しております。中途半端な状態で髪が抜け続けるのが苦痛・・もう早くツルッとなって欲しいです。閲覧有り難うございます。
10Mar
- はげしくハゲてきました
  抜け始めから3、4日たち一気に抜け落ちました。やはりシャンプーの時です。上から日付順ですが、③今日で一気にきました。①②までは前髪で何とかごまかせてた感がありますが、さすがに厳しくなりました。いしだ壱成、一気に追い越してやりましたよ。うーん、こうなる前は髪がなくなる過程も余裕をもって多少楽しめるかと思ってましたが、現実になってみると、ただただ悲しいです。今まで40年間当たり前にあったものが、なくなっていき、自分の姿が変わっていくのが。誰にも会いたくない来週月曜日から会社どうしよ(T_T)抗がん剤としてポピュラーな、タキサン系の薬、何故に髪の毛を奪っていくのだろうか。髪の毛さえあれば、身体に不調があっても大抵の場合は癌だと気付かれることはなく普通に出歩けるし、仕事も出来るのに。。よりによってむごい事をなさる(T_T)残りそんなに長くない人生をハゲで過ごすのかぁ、とかなり後ろ向き吐き気止めみたいに、髪が抜けるのを抑える薬はないのかなぁ、そんなのあったら育毛剤としてみんな使ってますよね(T_T)もってあと2、3日でしょうか。早く何かの事で前向きな気持ちに持っていきたいです。癌のある右肩が痛いし、嫌な１日でした。いつも愚痴ばかりですみません。。最後まで閲覧有り難うございました。①②③③髪を上げると悲惨です・・
08Mar
- Xデー（ハゲ始まりの日）きたる
  ついにきました(T_T)髪の毛たちが、次々と排水溝に消えていくその日が。。ありきたりですが、お風呂でのシャンプー中に異変に気付きました。うわっ人生最高に【ゴソッ】っと抜けちゃってる💦普段のおそらく3ヶ月分くらいが一瞬で！また、もう一段階、え、まだですか？！シャワーで髪を流しても流しても、次々と抜けていきます。そして抜けた髪が身体にまとわりついてウザい。あっけないもんです。。お風呂場で一通り抜けた後は少し落ち着いて、ぼちぼーちコンスタントに抜けていかれます。そう川の流れのように・・まだ見た目では全体的に禿げた感じしませんが、頭が小さくなりました。時間の問題でしょう。はぁぁこれで髪の毛のある人生ともオサラバか。。結局帽子もかつらも何にも用意出来てないなぁしかし【全身の毛という毛が抜けるの刑】は始まったばかりです。上手く付き合っていかねば。画像汚くてすみません(^-^;最後まで閲覧頂き、有り難うございました。
07Mar
- 動画を含む記事
  あり得ない程、人なつっこい猫
  家のすぐ近所に、【うみ】と【そら】という名前（勝手に命名しました。）の２匹のネコがいます。首輪をしているので、飼いネコっぽいのですが、ずっと外にいて僕と嫁が所定の場所に行くと、70％くらいの確率でどちらかが現れてくれます。この２匹、キジトラっていう種類で兄弟だと思うのですが、かなり似ていて今でもパッと見分けがつきません。性格はこんな感じです。うみ・・あり得ない程、人に警戒心がないネコ。すぐにお腹を見せて「撫でろー！」と要求してくる甘え上手。そらよりちょい小さいくせに、立場は強気。※動画でナデナデしてる方です。そら・・お腹は見せないが、かなり人が好き。というか人ったらし。遊んだあと、高確率でマンションの入り口までついてくる。うみには優しいか、他のネコには強気で、ケンカが絶えない。鳴き声がめっちゃかわいい。エサは定期的にもらっているらしく、僕があげる事はないのですが、めっちゃなついてくれてます。この２匹と触れ合うのが、僕たちの日課になっていて、病気を一瞬忘れられる、癒しの時間です。これからも車の事故に気をつけて、長生きして欲しいと思います。閲覧有り難うございました(^-^)
06Mar
- My禿げてないDAYS
  投稿に間が空いてしまいました。抗がん剤治療開始から11日経過、まだ禿げてきません。毎朝、起きてすぐ、ドキドキしながら髪の頭頂部をさわる日々です。今回の薬を使う事を決めてから、覚悟はしたつもりでしたが、やっぱりツルッパゲ&眉毛なしがめっちゃ嫌です。今の髪に未練たらたらでございます。あと数日で訪れるであろう、Xデーに備えて意味もなく髪の毛の写真を撮りまくっています。他の方のブログ等見ると、頭頂部からゴッソリいくパターンが多いみたいですが、髪の毛がなくなって、周りの目をどれくらい気にする自分がいるんだろう・・って考えます。他人の目なんて気にしない、自分をしっかり持てば良いよ、とは今のところ全く思えません。今は手術の後遺症で顔面マヒがあり自然に笑えない、口が大きく開けないっていう状態ですが、何とかごまかして生活出来てきました。が、全身毛なしは普通にしてても目立つし、カツラも逆に目立ちそうやしなぁ、、すみません愚痴ばっかりになってますね。残された、My禿げてないDAYSを噛み締めていきたいです。最後まで閲覧有り難うございました。
27Feb
- 癌と糖質
  僕の最近のライフワークに、食品の糖質をチェックする事があります。奥さんのスーパーへの買い物についていって、加工品の100gあたりの糖質を見たり、生鮮食品の糖質をスマホで調べたり、、暇な事をやってます。今までフツーに食べてたお菓子やジュースの糖質の多さに愕然としております。【糖質は癌のエサ】という流行り？のワードが妙に気になり、色々と調べた結果・・糖質制限が癌縮小に抜群の効果があるのかどうか、素人には判断つきません。ないかも。。糖質制限に肯定的な記事http://toyokeizai.net/articles/amp/144042?display=b&_event=read-body否定的な記事http://macrobiotic-daisuki.jp/gan-toushitsuseigen-kankei-mondai-25793.htmlが、ある程度の糖質摂取量（100g/日くらい？）に抑える事は無意味じゃないんじゃないか、って事で実践することにしました。とりあえず、白ご飯をほぼやめました。あと麺類（蕎麦、うどん、ラーメン、ソーメン）も。白ご飯、麺類ともに一食あたりざっくり60g以上の糖質が含まれてるからです。元々そんなに白米を食べる方ではなかったので、お米は良かったのですが、大好きな蕎麦を絶つのは少しきつい感じです。ただ、例外なく【偏食】は良くない、という情報がありますので、それ以外の食事は出来るだけバランス良く、そして癌に良いとされる食材（ブロッコリー、ニンニク、大豆製品、キノコ類、キャベツ等）を食べるようにしています。癌に良いとされる食材http://macrobiotic-daisuki.jp/ganyobou-tabemono-rankingu-20525.htmlいつまで続くか分かりませんが、、何かこれやってると自分に少しばかりの達成感が生まれるので、当分やってみたいです。ご閲覧有り難うございました。
26Feb
- サウナ
  突然ですが、僕は温泉が大好きです。祖父が愛媛の道後で温泉旅館をしていて、子供のころから温泉に入りまくっていた、温泉サラブレッドだったのです。おそらく100以上の各地温泉にかなりの頻度で入り続け、30歳頃からはサウナにはまりました。そしてバンド活動では【サウナに行こう】という曲も創作しました。30歳以降は、どっちかと言うとサウナー（プロのサウナ人）でしたね。毎日1サウナ、休みの日は1日2サウナ（下手すると3回）を自分に課しておりました。サウナルーチンとしては、①温泉につかり身体を温め、汗をかきやすい様十分毛穴を開く→②サウナ入浴（時間は決めない、我慢しない）→③水風呂に入らず、浴室内のよさげな場所（風通しがあまりなく、湿度の高い場所）で余熱で汗を出しきるといった方式です。特に重要なのが③であり、サウナに入っている時間に流す汗の量より③で流す汗の量の方が多いのです。①～③×5回くらいのサイクルで、1.5～2㎏の汗を出すことに至福の喜びを感じていました。アホですね。。ちなみに過去最高は3.2㎏だったと思います。今は病気に悪いので入っていないのですが、気分が乗ってきましたので、また続編を書かせて下さい。ご閲覧有り難うございました。