ご褒美

久しぶりに歩きました(笑)

って行っても隣町に用事があってただ出かけたのですが、階段がしんどい…この１ヶ月でどんだけ筋肉が落ちたのか実感(。>д<)

オーガニックのもの色々と買えました!!

でご褒美に、身体には良くないですがケーキ&ドリンク( ☆∀☆)

半年以上ぶりやし良いよね

また、オーガニックのお菓子など紹介しますねぇ♪

ではまったりと読書して帰ります。

#オーガニック #ケーキ #読書

フレッシュバジルペースト

おうちで出来たバジルでバジルペースト

朝、バジルの葉を60枚ほど摘んでフードプロセッサーなしでゴリゴリすり鉢でニンニクも一緒に☆

瓶が無かったので、オリーブオイルが入ってた瓶で(。>д<)

全粒紛のパスタ早く届かないかな♪

#バジル
#バジルペースト
#オーガニック

断薬１ヶ月

お久しぶりです。
断薬を初めて１ヶ月が立ちました!!

色々覚悟はしてましたが、先月外に出たのは２回…(￣▽￣;)

お仕事もボチボチ再開させて頂いています。

でも反省ばかり…。
日々精進ですね。

薬をやてめも、まだまだ本調子ではなく生理も来ないと心配して昨日は
マリーゴールド&カモマイルティーを飲みした。

そしたら、偶然かも知れませんが、！！でした。

有り難い話です。
しかし、少し痛む…。

これは、私の場合冷えとかだなっと少し今からシャワー浴びて、腹巻きして体を温めようと思います。

昔は、来なかったらラッキーって思っていましたが…それは怖いこと!!
生理痛も特に学生の頃は酷くて、痛みで起きたり…痛くて何も出来ずごろごろと痛みに耐えてました(。>д<)

まだ子宮などが未熟だったのか…いや、外食&お菓子のたべ過ぎで身体に要らない添加物…など身体に溜まってたのか、うーん原因がいっぱい!?

生理痛のお薬は、飲まないに越したことありません。
痛み止は、簡単に説明すると痛みの部分(臓器)に血液を止めてしまう作用があります。
怖いですよね。

どうしても大切なお仕事がある…とかなら１錠内服してもしょうがないかも知れません。

痛み止めも、常用すれば効き目も無くなり内服量も増えます。
最終的にはロキソニン+胃腸薬常用なんてなりかねません。
どんどん、薬漬けになります。

痛みは体のSOSサインだと思ってます。

低体温の人も多くなっているので、カイロも良いと思いますが、私は、今の時期でも使える腹巻きオススメです。

そして、暖かいものを出来るだけ飲みましょう( v^-゜)♪



#薬 #痛み #腹巻き
#生理痛

断薬

しばらく、私事で有りますがお休みさせて頂きます。



ここ一年間内服について、やめたいと思うようになり…そしてここ半年、更にこの気持ちが強くなり、何度か試しては断念すると言うことがありました。

今週から始め、身体もお薬が来ないことで、様々な身体からの反応・訴えがあります。例えば、食欲どころではなく、４日ほど固形物は殆ど食べれず過ごしていました。今は食べることが仕事だと思い、何かあれば口に入れる事をしています。睡眠も少しですが、安定してきました。

電話も出れず申し訳けありませんでした。


私は、長年内服していたので、きっと身体はいつも外から無理やり指示を出すもの（お薬）をが来るから、良いやと思っているでしょう…(。´Д⊂)その機能を回復するには、大分根気がいると思います。

治る病気と言われていますが…製薬会社の方の説明会でも長年内服していると、完治することは難しくなると統計が出ています。
私も、大分長い間使っていたので…上手くいくかはわからないですが、このまま、お薬と共に過ごす覚悟もした時もありました。しかし体調は安定せず、色々勉強していくうちに…やはり、止めて昔みたいに元気に過ごしたいと思い…只今挑戦中でございます。

病気が分かった時は、あの薬嫌いな私が…この病のお陰で錠剤を克服する事が出来ました。危機を脱出したのは本当に現代医学のお陰だと思っています。
でないと、多分私は、今ここにはいないと思います(￣▽￣;)

成功するか分かりませんが、暖かい目で見守って頂けると幸いです。
また以前よりも元気な姿でお会い出来るのを目標に、楽しみにしています。

台風には皆さんお気をつけ下さい。

朝。

朝。

最近…この時間帯は起きていて、久しぶりに外へ。

何故か、昔ラジオ体操に通った時と同じ香りがした。

懐かしい。

#つぶやき #朝
#空