我が子が健康パーフェクトな子でも気にはしてたと思う塩分。
小さいうちは、薄味って定説だと思ってました。
実際、厚生労働省の目標量をみると
一歳女児は、3.5g未満となっており
国の基準は健康的だから、きっと認可保育園というものも準拠してるんだろうなぁ。
なんて思ってました。
んがっ！！！世の中はどうも違うようです。。。
４月から保育園ですが、出された献立表を見ると。。
食塩量が自分の予想をはるかに上回る内容でした。
そうか、世の中、幼児時代から塩分過多なのか。
成人病の原因も、スタートはここからか？？
などとモンモンしてました。
とは言え、何とか調整してもらわねばなりません。
主治医によると、理想は3グラム、上限4グラムです。
家庭では、割りと減塩はたやすいです。
しかも我が家は１人っ子。
だけど、団体生活の場に、どのようにリクエストしていったらよいのやら。。
今週中に何とかせねばっ。