アダルトチルドレンとは、親子関係の逆転から生まれる
心の習慣です。
子供は親を優先する家庭で育ち、子供らしくなれず、
大人になってから様々な辛い思いをします・・・
親に甘えなかったアダルトチルドレンは、共通する心の問題を抱えます。
- 見捨てられ恐怖
- 人の目が気になる
- 人の役に立つクセ
- 失敗が怖い
- 本当のことを言えない
- 決められない
二つの自分を抱えるアダルトチルドレン・・・
人に見せる表の自分は良い人を演じますが、
人に見せない裏の自分は怒りと悲しみを抱えています。
狭山心理研究所ではアダルトチルドレンの「毒親への怒り」に
焦点を当てます。
・ 自分はダメ」
・ 誰にも好かれない」
・ 自分を見せるのが怖い」気持ちは、
親に対する怒りから生まれます。
「何のために生きるか分からない」感覚は
「自分はいてはいけない」気持に通じています。
背後にあるのは「毒親への憎しみ」です・・・
自分はダメ人間と感じるあなた・・・
私たちと一緒に、自分では自覚していない
「親への怒り」を探ってみませんか。
親への怒りは当然だ、自分は悪くないと感じると、
もっと自分らしく生きるようになります・・・