良くなったり、悪くなったりを繰り返しました。
絶望感がずっとあり
息苦しい毎日でした。
ヒステリー球の治療が特になく、
インターネットでは精神科にいく、
抗うつ剤が処方箋されるなどね、
あまり気が乗らないことばかりでした。
しかし今日、楽に呼吸ができているのを感じています。
検査をしてもらったからです。
胃カメラで、
喉、食道、胃、十二指腸をみてもらいました。
先生は、とても綺麗な喉、食道と褒めてもらい、何も喉につまってないこを、実際みて安心しました。
逆流性食道炎で喉に違和感を感じる人もいるそーです。
わたしもひどくはないが、
逆流性食道炎がありました。
ひどくないので、
生活習慣を少し気にするくらいで大丈夫みたいです。
自分で体の内部を目視したことにより
何か詰まっていると言う暗示が解けて、楽な気持ちになりました。
【ヒステリー球、喉の詰まり、閉塞感を感じた時の対処】
1 安心感を与える
2満腹まで食べない
※油もの、根菜野菜系は少量にする
3ネガティブ関連情報はあまりみない
4まずは、検査を
5太らない
太ることで胃が押し上げられて
違和感感じることもあるようです。
ちなみに、私の場合耳鼻咽喉科では
解決しませんでした。
胃カメラ検査できる内科をお勧めします。
私はどこの病院の何かに行けば良いか分からず悩みましたので。
一日でも早く悩んでいる方々の
呼吸が楽になりますように
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