体調が悪くなるとどうしても色々な健康法に手を出しては
効果がイマイチわからないママ
続かないってことがあるので。
しかも今は情報多すぎて選別が難しい！
あの食材は、だめ！これもだめ！
っていらない知識をいれるだけで
気になり、更に調べ、神経質になってしまう。
知らぬが仏
あれこれ気にするのが
一番健康に悪いと最近感じました。
もう、インターネットでは
極力調べず、本能的に食べたいこと、やりたいことをやろうと思います。
メディアは消費者に購入させるための
技でいっぱい。
ココナッツオイルとか
アサイーとか
なんだかんだあるけど、
日本にいて手に入りやすい食材で生きようと思います。
健康思考やめだ！やめ！
病は気からだ！
気にしなきゃ害はない！