心が軽くなる方法

「心が重たくなる」「乗り越えますか？」とあるので、落ち込んでツライ気持ちをどうにか前向きに持っていきたいのかなと考えました。

ポジティブな私であれば、というご質問なので、私だったらどうするかという回答をさせていただきますね。

まず心が軽くなる選択をするようにします。