座りっぱなしな1日

こんばんは。

今日も1日お疲れ様です。

昨日も今日も外に出る予定がなかったため、

1日中座りっぱなし。

座りっぱなしもしんどいよね。

ずーっとパソコンの画面見てると目が疲れるし、肩も凝る。

長年動き回る仕事だったので、デスクワークの方が辛いと思う

ぜーんぜんカロリー消費してないなーと思う。

仕事の行き帰りの片道5分歩くだけの生活よ。

運動不足すぎるよね。

ステッパー買おうかどうしようかと悩みながら1年過ぎてる。

ちなみに明日も1日そんな日になりそうです

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