6月に突入しましたね～！
我が家は梅雨前にプロにエアコンを分解クリーニングしてもらい、
きれいな空気で快適に夏を迎えられそうです！
さて、最近は講演ラッシュです。
税務署職員の方々への健康講演もここのところ続いています。
明日も西東京方面の税務署で講演です。
↓デスク周りでできるストレッチや呼吸法も組み込んでいます
玉川高島屋での集英社MyAge主催のYogaromaイベント！
満員御礼でした
昨日は、生活の木表参道校でのスペシャルセミナー
美容と健康を糖化や酸化、などエイジングケアを中心にお話しました。
生活習慣病の予防やエイジングケアは
日頃のちょっとした積み重ねが大切です。
私もよく食べよく飲みますが
その分、よく動いてよく笑っています。
辛いときも笑うようにしています（笑）
皆さんも一度きりの人生、
素敵なライフスタイルをつくり上げて楽しんでください
（株）Bon22 栗原冬子
～素敵なライフスタイルの提案～