呼吸法でインナービューティー！

今朝は、少し肌寒い感じでしたが、
私の教室は、皆さん、活力に満ちてポカポカでした
  
９：３０からの呼吸法＆ストレッチのクラス
２０名で「気」の交流をしてみました
浅い呼吸で過ごしがちな慌ただしい日々ですが、
ここでリセット
深くゆったりとした呼吸で、
体の中を浄化していきます
 
緑の木々が眩しく光る季節・・・
ますます体を動かしてインナービューティーを
心がけたいですね 

先日お知らせした、アロマテラピー・食事・運動など総合的に学ぶツアーにも
こちらの呼吸法＆ストレッチは、プログラムに組み込まれています。
初めて学ぶ方、知識を深めたい方など、どなたでもご参加いただけます。
ツアー内容、お申し込みはこちらからお願いいたします。 http://tabi.7netshopping.jp/7tabi/dom_tour/913004/


（株）Bon22 代表取締役　羽鳥冬子
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