中医アロマセラピー
リフレクソロジーＹＡＹＯＩです。
9月に入り
秋らしい涼しい日と
残暑を思わせる
蒸し暑い日が交互に。
家庭での
エアコンの出番は減りましたが
まだまだ
暑さ対策は必要だったり。
適度な温度調整と
その日そのときの
体調に見合った養生が必須。
比較的
今時季は秋雨&台風シーズン
湿気を作る食事は
なるべく避け
体内の湿を減らす養生がおススメ♪
残暑で汗をかいたら
しっかり拭き
乾燥の気になる
晩秋や冬に向け
皮膚の疾患は
無いに越したことはないですよ。
まだまだワタシ自身は梨ブーム♪
梨はカラダを冷やすから
食べ過ぎないよう‥とは言いますが
ワタシの場合は
今現在 胃熱がこもり
カラダが梨を欲してたまりません。
きっと日々の晩酌も
梨を必要としているのかと。笑
季節の変わり目は
カラダもココロもデリケート。
〜でなければならない！
という言動も必要。
でも
ただただ甘やかすコトも必要。
ココロとカラダをセラピストに委ね
自身を緩める時間を。
皆さまに
リフレを提供させていただいたのは
イベントではお久しぶり。
初心に戻り
ワタシは
こういうひとときが大好きなのだと
改めて想ったり。
ＹＡＹＯＩ自身も
皆さまに癒され
元氣をいただきました♡
初コラボで楽しませていただいた
スマイルさん♪
カラーセラピー
のりこさん♪
耳ツボジュエリー
ミミフロールさん♪
ココロ色つむぎ
節子さん♪
貴重な時間を
ご一緒できましたコト
嬉しく感謝致しております。
そして
ご参加くださいました皆さま
本当にありがとうございました！
どうぞ
またお目にかかれますように(^^)