オープンしたばかりの整体院に
行ったことがあります。
もちろん一度の施術でなおるわけはないんだけど
日常の姿勢とか、仕事の疲労とかなので
ただ 全体的に画像をとって 説明してくれました
曲がった姿勢を客観的に見て
だから 通わないと〜と営業をかけられたのですが
それより、自分の体型に衝撃を受けて
横から見たら 胸とお腹同じ？
えー
顔の肉とか なんなのっ
ありゃー ウエストゴムの楽な服装ばっかりだから
何これ何これ何これー
と 一生懸命 お話ししてくれた
整体師の声は遠のき
画像のずんぐりむっくりのくたびれた体型に
目が離せない
お値段も高いし 通うのは無理です
と整体院にはやんわりとお断りして
そのまま ダイソーに行き
まずは健康コーナーで 青竹踏みを購入
そして、初めて ワイヤレスイヤホンを購入
次に
スポーツに対応出来るような ボトムスを購入
そして、そのまま 家の近く
といっても車で20分ぐらいの距離にある
スポーツジムに入会しました
なんでこんなに迅速な行動かというと
前々から 狙っていたジムではあります。
近場の中では 割と安め
他にもチョコザップとか 考えてましたが
店舗の場所的に 駐車場がなかったりするので
無理
安めだから
シャワーのみ、トレーナーなし
とかありますが
高校生無料特典があるのが大きくて
娘と通うつもりです。
※保護者が会員の場合のみ
目標は休みの週2利用したい
まずは運動不足解消
体型はおのずとあとからついてくる
と思って 通います。
私は 味噌ニンニクが大好きです。
でも やっぱり食べる事も大好きなので
食べるために運動しょうと思います。
初心者なので
ジムでは、軽くウォーキングからスタートして
身体があたたまったら、ランして
水分補給したら
その後、バイクをこいで
ひたすら 汗をかく。
代謝悪くて あまり汗だくにはなりませんが
そこまで毎回無理せずに終了。
シャワー浴びて
帰宅するってコースですが
何か 変わったら良いなーと思います。