さっきは・・・・・・

お昼に


かなり


かなり


がっつりとしたランチを


オヒトリサマでたべましたっ♪



意外とカロリーあるんだなっ！



まずいってことで



帽子をかぶって

水分を補給しながら

(ぶどうジュース・笑）

お散歩がてら


ウォーキングダイエットしてきましたっ！q(^-^q)




お日様を浴びて


私の体も嬉しそうです！




いい感じに海の風が吹いてましたっp(^-^)q




うっとり～！！！




いい感じに


体も疲れてますっ♪

あれれっ！？

いい感じに汗をかいてきたぞっ！

さぁ！
麦茶でもぐひぐびっと！！


およ??




およよ～！？




体重キープしなくちゃなのに


ぶどうジュースじゃないっすか！



あ、ごめんなちゃいっ！

２～３時間お散歩したので

許してくだちゃいっ！



ポリフェノール
体にいいですしねっ！(笑)

わぁ〜！！！p(^-^)q

ぬけるような青空です♪

外出先のケアですよー♪

アリィーのスプレータイプの商品も出たんですよ！(^o^)v


これならば、
塗り直しもお化粧崩れないです♪♪♪　


あれれ！？
ボディ用って書いてある(笑)



おいらが実験台になって
大丈夫だったので


多分オッケーっすよ！(笑)





シュッとスプレーして
余分な水分は
ティッシュで優しく拭き取ってくだしゃいね(^3^)/



私も



シュッ！シュッ！



です！

今日はお久しぶりの！

今日は
お久しぶりの休日ですっ♪
すんごいお天気ではないですかっっ！


嬉しいにゃ～p(^-^)q


でもでも


歯医者さんでした(^_^;)

でも、意外と歯医者さんキライじゃなかったりします(笑)


痛い治療は嫌ですが、
今日はケアだけだったので、

寝そうになってしまった
おいらです(^o^ゞ