こんばんは😃🌃
みきてぃです🎵
旦那さんの浮気が分かってから
見たくない自分
情けない自分
ひどい自分
を見てきました
色んな感情が沸いてくる自分を
ゆるす
私が私をゆるす
ありのままの自分をゆるす
そういうことなんだよね
もう自分をいじめなくていい
自分が自分のことを
一番わかってあげる
自分が自分のことを
一番優しくしてあげる
こんにちは
みきてぃです
新月だからか
台風が来てるからか
仕事をし過ぎだからか
私の心がブレブレ
うちの旦那さんは
食器の後片付けを
一度寝てから
深夜の2時や3時に起きて
やりだす
旦那が浮気してた時に
私が2階で寝た後に
1階のリビングで
浮気相手とメールしたり
してたのが後から分かり、
今でも夜中に寝室にいないと
不安になりだす
昨日は旦那さんが
疲れてたらしく、
1階のリビングで寝てしまってた。
そんな時に夜中に目が覚めてしまい
悪い妄想が沸いて出てきた
そんな時に限って
見てしまうブログ
目に留まってしまうのは
浮気、不倫という単語のブログ
見たらまた落ち込んでしまうの
分かってるのに
見ちゃう
頭（思考）ではわかってるけど
心がついていかなくなる
どんどんドツボにはまり
どんどん悲しくなり
1階のリビングに降りていき
旦那さんに
不安になってることを伝えたら
泣きたくなり
2階のトイレで大泣き💦😭💦
翌朝、不安にさせてごめんねと
旦那さんが謝ってくれた
今日は今日で
旦那さんが昼から仕事
5歳の息子が
旦那さんに行ってほしく
なくって大泣き💦😭💦
私は私で
どうせ私ではダメなんでしょ❗️
お父さんかいいんでしょ
とスネスネモード全開
息子がマジにビビる位
スネスネ
少し気持ちが落ちついてから
息子を仲直りの抱っこしようと呼んだ。
息子に対して
「お父さんの方が良いって言われると、
お母さんはいらないって言われてる
みたいで悲しい😭」
とまた大泣き💦😭💦
抱っこしながら
息子に肩をポンポンされ
慰められる
どんだけ大人げないんだ私
と思いつつ
私、今日は泣きたいんだな
何かグズグズしたい
今まではネガティブな気持ちが
沸いてくると
ポジティブな方向に無理に
持っていこうとしたけど
辞めた
私の気持ちを大事にするために
私の気持ちを吐き出す
聞いてもらう
大人げなくていい
グズグズしていい
息子に慰められてもいい
旦那さんに迷惑かけてもいい
日々、里の行だ
こんばんは😃🌃
みきてぃです🎵
今日はももいちゃん（河合利恵さん）の
「セクシャリティと女性性を知る
はじめの一歩 1Day講座」
に行ってきました。
この講座、珍しく私にしては
行くのに迷ってた
ももいちゃんの
セクシャリティの連続講座も
気になっていたけど、
勇気が出せず、
そのままにしてたら
1Dayの講座が
それでも迷いに迷ってた。
最近プレ更年期か？と思う症状が
出ていたこと
自分の女性性を受け入れたかったこと
1Dayなら気軽に受けられるかも🎵
と思い、やっとポチ
女性としての
自分の体のことを知る
自分の心のことを知る
って本当に大事と思った
不妊治療をしてたので
ホルモンのことは知ってたけど
当時は私には足りないものって
認識しかなかった。
産後うつとか産後クライシスも
今は大分知られてきたけど
私が息子を産んだ5年前でさえ
まだメジャーな言葉ではなかった。
知識として知ってるか知ってないかって
とっても大事
講座を受けてる最中から
体がポカポカ♨️☀️
家に帰ってからは
子宮の周りがポカポカ♨️☀️
体が喜んでるのがよく分かった
今まで母親に言われていた
「あんたは女の長男として育てた」
という十字架を背負って生きてきたので
男前に生きるのが美徳だ❗️
と思って生きてきたけど
心は苦しかった
ありのままの女性としての自分を
認めて欲しかった
男性じゃない自分を
認めて欲しかった
もう自分を認めてもいい
アシスタントが
認定講師の
ゆっかさん（おおばゆかこさん）で
フォローが絶妙
今日というタイミングで
受けることができて良かった