今回こそ本気でダイエット33日目

体重　55.9キロ

体脂肪　26

昨晩また載せ忘れたので朝になってます。

晩御飯はお腹すいたので普通に食べました。

オートミールプロテインパンケーキ上手すぎじゃない？？？？

信玄餅も兄のお土産。

美味しかったです。

1日バイトだったので間食の時間はとれなかったけど、最後の方お腹空きすぎてプロテインバーやら玄米ブランやら買ってしまいました。

タンパク質をとると同時に脂質も摂りました。

でも菓子パンとかデザートは買ってない。

今日もえらい。