今回こそ本気でダイエット36日目

体重　56.05キロ

体脂肪 25.9

1日日記するの忘れました。

昨日はですね、休日で部活動が1日練習でした。

そのため、友達としゃぶしゃぶ食べました。

外食断るって決めてたのに。。

しかも締めのアイスまでちゃんと食べました。。

早い時間だったからまだいいけど、重要なのはきっと次の日の食べるもの！！！

夜ご飯早く食べて、明日に備える。