おはよう

今日もでゆっくり…

腰はだいぶんまし

でも 無理は禁物

痛い

朝からギックリ腰澈

最悪だぁ

こども達は買い弁猤

実家の母にヘルプＴＥＬ

仕事はキャンセル

ママさんバレーキャンセル

試合が近いのに…

最悪だ…

早く治りますように