■参考書籍
『新・ハトホルの書 アセンションした文明からのメッセージ』
「第Ⅱ部 意識の幾何学
21章 ＜原子パターン＞のワーク」
＝内容をざっくり紹介＝
・頭の外側に、天使の輪っかを大きく水平に引き伸ばしたような円をイメージする。
・その円は、頭の中心から均等な距離で広がっている。
・その円で、正面が12時だとして3時の場所（右側）に小さな光の点があることをイメージ。
・それを時計回りにゆっくり周回させ、30秒間続ける。
・その周回運動を、今度は、円の中心点を動かさず、右側上部へ光の点を45度あげて、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点があたまのてっぺんへ移動して、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点が左上へ移動、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点が左水平へ移動、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点が左下へ移動、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点が首の中へ移動、30秒の周回。
・再び45度移動して、光の点が右下へ移動、30秒の周回。
・最後に再び45度移動して、光の点が最初の水平右側3時の位置から30秒の周回。
・上記のワークを終えた後は、数分横になって休むか、体を休める。
・自分の感情、感覚、頭部などの現象・変化を観察する。
■＜原子パターン＞のワーク １日目の感想
・＜無限パターン＞と＜原子パターン＞を続けて実施、それを２回。
・＜原子パターン＞では、前の週の＜無限＞と異なり、頭にかかる負荷が強く、広範囲で感じられた。
・光の点が周回する場所の近くの頭の箇所が、緊張したようなつかれのようなものを強く感じた。
・＜無限＞の時と同じように、左ひじから指先までずっとしびれを感じられた。
・＜無限＞＜原子＞、＜無限＞＜原子＞と２回実施したからか、終わった後の頭の疲れが結構長く続いた。
・また、左手のしびれが原因か、目をつむったままそのままぼんやり３０分近く瞑想のような状態が続いた。
・左耳で、数回幻聴のようなものを聞いた気がしたが、あるいは近所の騒音かもしれない。。
・左手のしびれが原因か、肉体の存在を体全体から感じられなくなり、瞑想のような状態から、目覚めたくない、という不思議な感覚が続いた。
＜原子パターン＞初日で、非常に興味深い体験ができた。
このまま残りのワークも全て継続・実践していきたい。