一篇文章“不需要洗牙，教你5分鍾消除牙垢!”“實用崗位”最近通過了微信。提到草莓被壓碎成糊狀並與發酵粉混合並塗在表面上5分鍾後，牙膏用於刷牙和沖洗。牙齒就像“陶瓷”一樣。白色。“類似的方法是在用牙刷舔檸檬汁和醋後立即刷牙。此外，文章還提到將橘皮，花生，墨魚骨等成分磨成粉末，揉牙作為牙膏，可以去除牙齒上的汙垢，使牙齒立即變白。
是否真的可以通過在牙齒上塗抹各種水果酸和粉狀食物來美白和去除牙石?有什么害處嗎?這些“部分處方”能代替刷牙嗎?記者請牙科專家逐一鑒定。
水果酸洗牙容易損壞牙釉質
“你不必洗牙齒。我會教你五分鍾來去除牙垢!這篇文章中提到的食物美白方法可以分為兩類，其中一種是使用果汁或醋來去除牙垢，例如：。”
1.將草莓磨成糊狀，與1/2茶匙的烘焙粉充分混合，用軟牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏刷掉混合物，然後漱口。當它完成時，牙齒就像陶瓷一樣潔白!
2.將家庭的醋(陳醋，白醋，但不是醋)放入口中1-3分鍾，然後吐出，刷牙。效果不錯!
三。刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。
對於上述“偏方”，廣東省口腔醫院專科醫療中心副主任管東華博士說：“白色牙齒像陶瓷一樣”是不健康的。牙齒的齒冠是由牙釉質(又稱牙釉質)、牙列和牙髓組成。牙釉質位於牙冠表面，成熟的牙釉質為白色半透明，堅硬組織，鈣化程度最高。正常健康牙齒的顏色為淡黃色。遺傳疾病、環境因素、傳染病等會影響牙齒的顏色。外牙表面沉積的色素可通過清潔和拋光去除;遺傳性和內源性牙齒顏色異常需要在正規醫療機構進行專業的牙齒美白治療。
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她解釋說，酸會導致牙釉質表面的鈣和磷脫落。這個過程被稱為脫礦(也稱為脫鈣)，它可以導致牙齒顏色的變化，甚至形成凹陷或細溝;同時，人類唾液中含有鈣和磷等物質可以沉積在牙齒表面，這個過程被稱為“再礦化”，牙齒脫礦和再礦化是一個平衡的過程。
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使用草莓、醋和檸檬汁去除焦油，其原理是在酸腐蝕後立即刷牙，去除釉質表面脆弱的部分。對此，管東華指出：“從理論上講，可以去除附著在牙齒表面的色素，但其缺點是明顯的，這會導致牙釉質的脫礦和釉質的損傷。這就是為什么我們不聲稱剛剛喂食了一種低pH食物或碳酸飲料，最好不要刷牙30分鍾。管東華指的是輕微的脫礦，可以自行恢複幾天，但嚴重的脫礦會在醫院進行內科治療或修複。
建議：每年洗牙1-2次
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在回複標題的帖子“不需要洗牙，教你五分鍾去牙菌斑”，管東華指出：“一個常見的誤會必須糾正。洗牙，又稱牙齦上積垢，是指用潔牙器去除牙齦上的結石、牙垢和沉積在牙齒表面的色素，並對牙齒進行拋光，以延緩斑塊和牙垢的再次沉積。”她提到，隨著時間的推移，一些色素在牙齒上堆積。長期吸煙喜歡喝黑飲料的人，色素沉積更明顯，色素的存在對牙齒的外觀有一定的不良影響。
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除了色素問題外，口腔也充滿各種微生物，牙菌斑是由不同細菌組成的斑塊，覆蓋牙齒表面、牙齒之間或假牙表面。“如果牙菌斑不能及時清除，而且唾液中的礦物鹽逐漸沉積，那么隨著時間的推移，牙石就會形成，”管東華號報告說。牙石與牙周病關系密切。如果長時間不清除，可能導致齒齦炎和牙周炎，導致牙齦出血、口臭，最終牙齒松動甚至脫落。因此，洗牙的主要目的是預防和治療口腔疾病，而不僅僅是為了美觀。”
管東華建議市民每年或每六個月清洗一次牙齒，而患有牙周病的病人則應遵從醫生的指示，至少每六個月進行一次牙周保養。刷牙後，避免立即吃酸性食物，戒煙戒酒，少喝濃茶，特別是不要喝碳酸飲料。此外，重要的是掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時間不少於3分鍾。
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