ひさびさ復活

どうしようかな～～～～、、、
ずっと休んでいたアメブロ

そろそろ復活するか？
飛べるか？

ワタシ、、

う～～～～む

明日も来てみるぞい、、


えいっっっっt

お寺でヨガ

TT友達のきよしにーさん主催

ヨガボズ（ヨガ＆ボーズによる瞑想）が六本木の妙善寺でありました。

ご本尊でヨガ、、

それはそれは、、、も～～～～～～～～～～～～～～～～っっっ

リッチな立地にある優雅な空間、、、

水の音はするは、、

お庭はあるわ、、、、、

カーペット（畳じゃない、、）は６㎜のヨガマット並みだわ、、

これから

六本木にトコトコ通う事になりそ～だす。

やった～～～～～い、、、、

わ〜い写真撮ってもらった〜〜〜

昨日はダーマヨガWSでした～～～、、

前日のTTは２時間のレッスンのあとに
模擬レッスンが１時間×２、、、

いやいや、めっちゃ良かったんだけど

五日ぶり、、
一泊２４時間の沖縄出張帰りには
めっちゃ効いて、、、

そして、ジャム

アドレナリンが出たのか、、
とりあえず、、、

えへへなアサナを撮影アップしていただけました。




もうすぐ２年だもんね、、







少しは進歩したかなぁ、、、

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頑張ってます、、、

佐藤ベジ師匠による、　BTYTT

７月からスタートした　BONE TO YOG T T　もすでに半分経過、、、

平日の一週間は仕事でもがき苦しみ七転八倒

週末は１０時間以上ヨガして筋肉痛に悶絶

もがいてます、、、

痛んでます、、、

あちこち、、、、、

でも心は軽くなり、そして集中力が高まっている時もあり、、

不思議な事に身体の不調だった所、、、

心の調子が悪かったところ、、ちょっとづつ回復してるのよ、、


だはは













この御歳で頑張ってるな～～～～って思う今日このごろ、、

でもなぁ、、、

え、、映画が観たい、、、ものすご～～～～～～～～～～～く、、、

なんか観たい、、、


平日の夜にどこかに飛び込むかな、、、

そっだなぁ～～～～～～～～～～～～～～～～、しめしめ

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充実のお盆休み

お盆休み、、、
一日目　　免許更新→BTY（OBON TO YOG）３時間
二日目　　父の介護＆会話楽しむ→BTY（OBON TO YOG）３時間
三日目　　早朝自分にご褒美ヘッドスパ→BTY（OBON TO YOG）３時間
今日　　　掃除＆洗濯＆お片づけ→BTYTT５時間
明日　　　寝坊～～～～～～～～BTYTT５時間

あ～～～～～～～～～

幸せなお盆休みっした～～～～、、、
って、まだ終わってないけどね、、

えへん、、、

ちょっと身体絞れました、、どだ、、、