ストレス

泣くとストレスが４０％も解消されます。泣いてるという状態は交感神経より副交感神経が優位な状態に切替ることによって起きます。つまりリラックスしている証拠。さらに脳内モルヒネ「エンドルフィン」が分泌されてちょっとハイでスッキリした気分になります。男性のほうが寿命が短いのは泣かないから。

泣く？泣かない？

さぁどっち？