スポーツの秋

最近体を動かしたくなります。

スポーツの秋というのは満更でもないんですね( ˘ω˘)

皆さんはどんなスポーツをしていましたか？

私は学生の時に合気道をしていました•̀.̫•́✧

格闘技全般に言えることなんですが、呼吸がとても大事で合気道では呼吸法と言われる技術があります。

奥深い話になるので割愛しますが、興味がある方は調べてみてください（＾ν＾）

また合気道やりたくなってきました♪