暗っ！

画像は解りづらいと思いますが、ジョギングコースの一部(笑)
風が強かったけど最高の風でした。
音楽聴きながらペース上げっぱなしで走ってたら足にかなりの負担がかかりました(汗)
筋肉に効きますね～♪
今歩くのがやっとです。
コース沿いに小屋みたいなのがあるんですが、そこに４人組みの欧米の方々が歌を歌ってました(笑)その雰囲気、プライスレス。
ちょっとした自由の国の感じを味わえたかな(笑)
走り終えて音楽聴くのを止め、風が吹いてたので木の葉が揺れる音に夢中になり３週程歩いてました。
都会でも大きい公園で味わえる立派な自然の音楽ですね。
楽器や再生機が無くても音を楽しめるとっておきの場所で、走り続けられる理由の一つです♪
今日はグッスリ寝れそうです。
シャワー浴びて軽く飯食べて寝よう！
穏やかな日でした。

ペダルを踏むイメージ

この間のスタジオから考え込んでた。
ペダルを踏む時は地面よりはるか下を目掛けて踏むのがよいものなのか・・・・・
いつもと違って少し変わった感覚でした。
ツインペダルで１６分や６連を踏んだ時、そんな感覚でした。
やりやすい感覚で荒を細かく感じる事もできました。
でもなんか踏むと言うより体から音を出すって言う感覚でした。
走り込んだ成果なのかな。
体の反応が良いですね。
この間のスタジオでのプレイは決して良い物ではなかったんですが、その辺の事を感じ取れたので少しは前進できそうです。
それで尚且つ曲の世界、歌の世界にどっぷり入り込めたらきっとまた変わってくんだろうか。
次のスタジオまで時間があるからそれまで追求しよう。
今までにないくらいの｢自分らしいプレイ｣も含めて。
楽しみでしょうがない今日この頃でした。