今回は、またもや、少し理屈っぽいかも。
何か重大な失敗をした後に、タイトルのように受け止められるか、
「どうしよう、こんなことしてしまって…
もうだめだ、人生詰んだ
皆に見放されてるはず。
これから先は、私を助けてくれる人なんて誰もいやしない。
もう消えてしまいたい
」
と絶望してしまうか…
きっと、その人の心の状態が健康かどうか、にかかってるんだと思います。
私は、先日本当にひどい行動をしてしまい、その直後は、
（私は最低最悪なやつ。いろいろがんばってみたけど、結局、前と全然変わってないじゃん）と自分をディスり、イタリック体の箇所↑のように感じていました。
でも、半日くらい時間が経つと、
保護猫さんは、おいしそうに私の手からちゅーるを食べてくれる。今はナデナデもOK。私の足のニオイを嗅ぎに来てくれるw
金ちゃんは、学校は時々休んだり毎日のように遅刻したりしてるけど、なんだかんだ言って、学校の友達と楽しそうにやりとりしてる😊
私が猛烈な風邪（インフルエンザでした
！）にかかった時はすごく心配してくれた😂
（何も手伝わないけど）
夫は毎朝必ず、自分から私に「おはよう」と声をかけてくれる。
みんな以前とは違う。
前はうまくいかなかったことが、今はまあまあいい感じになってる。これって私も変わったはず。
何もかもうまくいかない時期もある。なんでも結構うまく行くときもある。いろんな時があるものなんだ。
だから…
私は今日は大失敗したけど、なんとかやっていける。
大丈夫。明日はどうにかなる。これからも私はここにいていい。
と思えたのです。
もしかしたら、今は、
⭐︎一人でぼんやり過ごす
⭐︎ゆっくりお茶を飲む☕️
⭐︎猫さんと遊ぶ
そんな時間を少しでも必ずとるようにしてるので、ストレス解消ができるからかもしれません。
それに寝付けないときは早めに睡眠導入剤飲んじゃうし
💤
大失敗から心身ともしばし離れて。
これから先も、自分の心も身体もケアして、健康でいよう
周りの人達のケアはそれから。
（自分の次は当然猫さんが最優先事項
）
あ、そうそう、金ちゃん、通学中に自転車で転んで怪我しちゃった
。
長くなるので、そのことは改めます。