野菜不足も甚だしく…

ダイエットをしよう！と思い、ここ数日の食事内容を書き出してみたら……
ほぼ糖質と炭水化物とタンパク質しか摂ってないことが判明。
うすうす気づいてはいましたが、まさかここまでとは…(>_<)

12月からはちゃんと野菜も摂ろうと思い、とりあえずお昼は野菜中心にしてみました。
ササミと野菜のバター炒めを中心に、カボチャ煮、クリームチーズ、スモークサーモン、コンポタ、ごはん、キウイ。



うまうま

ダイエットメニューとしてはまだまだ食べ過ぎですが、まずは毎日野菜を食べようと思います

まぁ、今日は会社に出すレポートの締め切り日なので、ごはん作ってる場合じゃないんですけどね(-.-;

ノンアル梅酒を試してみました！

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アメモニで当たったので、飲んでみました！まるで梅酒なノンアルコール～

子供のころ、お母さんや親戚のおばちゃんが作ってた梅ジュースを思い出しました
ほんとは水で割って飲むんですが、あえて原液のままちびちびなめるのが好きだったのですが、そんな感じの濃いーぃ味でした。

試しにヨーグルトにかけて食べてみたら、ほんのり梅風味でうまうまでした
明日はアイスにかけて食べてみようと思います！

あ、もちろん飲んでも美味しかったですよ(^-^)

手帳…

手帳を買いに行きました。

でも買いませんでした。
だっていいのがなかったんだもん…
50冊以上見たのに。

でも運命の１冊が見つかるまで、あきらめずに探します