㊗️100日達成

夜な夜な20分〜1時間を目安に宅トレをしている私ですが、アプリを見ると今日で100日目🎉を迎えたようです。

もう長いこと(10年以上になるだろうか…💧)

３日坊主で運動が長続きしなかった私が

奇跡✨のようです！

やれば出来るじゃん！✨

こんなに続けられてスゴイね！✨

って自分を褒めてあげたいです👏👏👏

運動の習慣化目指して

これからも頑張ろう💪✨

体重＆体脂肪のグラフ📉も

ゆっくりだけど右肩下がりでいい感じ💗