以前 スレンダートーンフィギュラ を使い始めたと
ブログで記事 を書きました。
あれから一月半、、
45日以内なら無料返品できる、、、のですが。
いまだに我が家にあります。
つまり購入してしまいました。 29400円。
なぜなら、、、
効果出ております。
お腹の周りがすっきりしてきました。
またまだ目指しているところまでは足りませんがね。
最初は電気がちょっと痛かったのですが
今では毎日フルパワーで使っております。
４／１ エイプリルフールに メイプルポイントゴルフクラブ でラウンド。
このゴルフ場は前から一度は行ってみたかったゴルフ場の一つです。
なんと言っても
都内から近いこと が魅力。中央道上野原インターから１０分ほど。
高井戸から１時間ということで久しぶりに朝の７時過ぎにゴルフに出発。
近かろう悪かろうではもともこもないのですが、プレイフィーから言ってかなり期待できそう。
※食事まで含めると３万円は超えました。
コースは山梨のコースにしてはＯＢは少なく非常にきれいなコース。
ただーーーし、
このコース、ティーグラウンドとバンカー以外は平らな面がまったくなし。
グリーンもフェアウェイもラフもアンジュレーションがきつすぎ。
↑デッコンボッコンの１８番ホール
ナイスショットのFWど真ん中でもつま先上がったり下がったり
但し、バンカーは水が張っているのではと感じるぐらい水平に整備されてました。
この日はグリーンのカップ位置がかなり難しい場所にきられておりパットに苦戦。
さて本日のスコアは。
やりました。ハーフもフルもベスト更新です
OUT ５１（２０パッド）
IN ４４（１８パッド）
計 ９５（３８パッド）
パーオン４つ
OB ０
今回は決してショットが良かったわけではないのですが、
チョロやＯＢ、池ポチャが少なかったことが良かったのでしょう。
相変わらずアイアンの距離感は安定しないし、ドライバーも飛びません。
でもミスを少なくするだけでスコアって良くなるんですね。
あまり焦らず、毎ホールボギーを狙えばそこそこスコアはまとまるって感じですね。
来週は 大好きな石岡ゴルフ倶楽部です。
この流れでがんばりたいです。
3/25 勝浦東急ゴルフコース にてラウンド
土曜日のラウンドということだったのですが、さすがに勝浦は遠かった・・・。
コースは若干古めかしい感じでした。
今回は前職時代のコンペということで気合満々でした。
先週からドライバーの調子も上がってきているのでなんかいいスコアが出ちゃうんじゃないかと
期待もしておりました。
ところが、、、。
リバーーース。 またしても逆戻り。
3歩進んで5歩下がったよ・・・おい！
スコアは
IN ５７（１４パッド）
OUT ５５（25パッド）
計１１２（39パッド） → また悪いのに戻ってしまった。
前半（IN）はパーオンなし あがり2ホールは
OBでまくりで ＋４ ＋４ とボコボコ。
ドライバーが本日はプッシュアウト気味で手首が返らない様子。
2打目のアイアンもダフリまくり・・・。こりゃあかん。
唯一の救いはパッドが良いことだけ。
お昼は 中ジョッキと黒霧島ロックでガソリン注入
後半（OUT）は徐々にアイアンの調子が戻ってくる。
パーオン4つあったがすべて3パッド以上たたく。
力が抜けたら今度はパッドの方向性が取れなくなってきた。
久しぶりにハーフでパッド25もたたいた・・・。
本気でゴルフやめようかと思いました。
なぜかコンペはネットで5位にはいてましたが、、。
とりあえず今月はもうゴルフやめた。
４／１は行くけど・・・。
2週間 ながかった～。
ようやく2週間の食事制限が終了しました。
今回は食事制限3回目だったのですが今までで1番つらかったです。
体重は約3キロ減りましたが、リバウンド注意ですね。
しばらくは３食中２食はたんぱく質中心の食事にして、
ランニングはしばらく続けようと思います。
でも、昨晩、食事制限終了ということで
焼肉 と チョコパフェ バカ食いしちゃいました。
終了日ぐらいいいですよね・・・・って自分に言い聞かせてます。
今日は Ａパターンのトレーニングの日です。
ベンチプレス 頑張るぞ～。
王ジャパン、世界一おめでとう！！
昨日は熱くなりました。
瞬間最高視聴率は56％ですって。
今回の準決勝と決勝戦は久しぶりに野球を気持ちよく見れて良かったです。
さて、そんな春分の日にラウンドまではいきませんが、
青梅リバーサイドパーク というショートコースに行ってきました。
場所は青梅ということで一応都内ではありますが、
都心から実は意外に遠かったです。
祭日は道路が渋滞するので、高速インター近場のゴルフコースに行くよりも時間がかかります。
料金システムは 3500円で打ちっぱなし1かごとショートコース9ホールです。
練習場は対面式で、４００ｙを両面からぶちたたきます。
地面が芝なので、ボールの転がる感覚はコースと同じです。
打席も広々としているし気持ちのいい練習場です。
先週のレッスンの効果なのかドライバーが調子よくなってきました。
この調子で今週末のコンペはがんばりたいのですが・・・。
まぁ大体調子に乗ると力んで OB連発になるケースですので謙虚に行きます。
ショートコースは
9ホール PAR２７ でした。
距離は短いところで６０ｙ前後なのでアプローチの練習といったところですね。
結果は
1週目 36（16パッド） ＋９
2週目 38（20パッド） ＋11
ショートコースって実際のコースのパッド数とあまり変わらないですね。
本番のコースはこれにドライバーのＯＢなどが追加されるので
結局＋３０ぐらいたたいて 100前後って感じですね。
私にとってはショートコースもいい練習になるのですが、、
やっぱりショートコースは
面白くない。
力を抑えてボールをコントロールばかりしてるのって
ストレスがたまりますね。
性格的な問題なのかもしれませんがね。
来週はコンペがんばります。
3/18 小春日和の中、会社の同僚と3人で千葉県 キングフィールズゴルフクラブ
でプレーしてきました。弊社の社長 と4人でプレーの予定だったのですが、
残念ながら社長は風邪の為、お休みでした。
メンバーシップコースなので我々3人ではまわらせてもらえないようなコースです。
こちらのクラブの特徴は、
・フェアウェイが広い
・グリーンが以外に速い
・食事がおいしい
（食事制限中なのであまりだべられるものがなかったのですが・・）
つまり、接待コースですのでコース自体は簡単なのだが、それではつまらないので、
グリーンを少し早くして難しくしている・・・って感じでした。
ここで接待した場合、ＯＫをうまく出してあげれば、相手の方も
いいスコアでまわれるのだろうなぁ・・と感じました。
本日の私の成績ですが、
IN 46（19パッド）
OUT 52（22パッド）
計 98（41パッド）
久しぶりの100切りでうれしいのですが、
パッド数がありえません。40以上たたくとは・・・・。
前半は先週 、プレスゴルフアカデミー の田中先生 のレクチャー通り
ゆっくりとしたスイングでドライバーで飛ばさない感覚で打っていたので
距離は出ないが220y～240yぐらいをFWに落とせていたのだが、
後半調子に乗って力みました。だんだん力が入ってきて、
ドライバーでチーピンが出始め嫌な予感。ドライバーをラスト3ホールは封印しました。
ちゃんと 先生の教えは守らないとためですね。ごめんなさい。
来週はコンペです。今週は平日も練習したいのですが、
右手小指をひょんなことで突き指をしてしまったので、週末まで安静にします。
次のような格言があります。
『人生には誰でも4つの記念すべき日がある。 1は誕生日、2は婚約の日、3は結婚の日、4は死亡の日である。だが、ゴルファーにはもうひとつこれに加える日がある。それは、はじめて100を切った日だ。』
【リューイス・ブラウン】
私はゴルフをしっかりと始めて約２年になります。
（遊びでは打ちっぱなしやコースにも出たことは過去ありました。）
去年の７月に初めて１００を切りましたが、
ベストスコアは９９のまま８ヶ月が過ぎております。
９９は４回出しているのですが・・・。
結構お金をかけてゴルフしてるんですけどね。
私の前職の先輩が約１年前にゴルフを始めました。
当初は１５０以上たたくこともあった人だったのですが、
ゴルフを始めた後は毎週ゴルフの事しか頭にないぐらいゴルフをしてます。
今年に入ってから１００～１０５ぐらいで安定したスコアをだしており、
先日初めて１００をきりました。。（スコア９９）
その後その先輩は９９を３連続の後、先週９４のスコアを出しました。
（すごい・・・・）
この違いはどこにあるのでしょうか？
安定感です。彼はほぼ安定したショット・パッド。
私は波のあるドライバーショット、アプローチ。練習の差かもしれませんね。
自分も早く安定したスコアと安定したショットを手に入れたいです。
もっと練習が必要なようです。
久しぶりに（年末以来）でプレスゴルフアカデミー でレッスンを受けてきました。
朝までは4月並の暖かさだったのに、午後からは北風の強い一日でした。
今回はスランプである、
・ドライバーが右へ左へビュンビュン飛んで行く
・グリーン周りのアプローチ
上記2点の修正をしたくて伺ってきました。
いつものようにビデオにスイングをとりそれをもとにドリルを行います。
・・・・「スイングプレーンは悪くないです。ただ力が入りすぎです。」
と、言われてもどうやって力を抜くドリルを行うのだろう・・・・
今回のドリル、
いつもの行ってるスイングをただひたすらと
スローモーションのようにゆっくりと行う・・・・というものでした。
これが以外に難しくて、疲れる。
ゆっくりとスイングしてクラブフェースの芯にボールを当てる。
５Ｉでフルスイングだけど50yしか飛ばさない練習。
・・・1時間もこれを続けた後に、もう少し早めて１００ｙ飛ばす練習。
・・・・さらにドライバーでフルスイングだけど１５０ｙしか飛ばさない練習。
これって欲求不満になる練習である。
でも最後には飛ばないけれどもクラブフェースの芯に当たるようになってきました。
最後に先生に「この練習はいつまで続けるのですか？」と聞くと、
「しばらく続けてください。コースでも続けてください。アプローチも・・・」
これは欲求不満がたまる。
しかも今、食事制限中だし。
帰りの関越道は渋滞だし・・・。
かなりこたえました。でもこれでスランプを抜けられればいいか。
久しぶりに、というかとうとう、3回目の食事制限を始めます
。
9月よりトレーニングを始めたことで筋肉はついてきたのだが、、
食事量も増えてきて、9月に比べて5キロも体重が増えてしまいました・・・。
昨日、同僚(というか上司）の昇格祝いが終え、2週間の食事制限を本日よりスタートします。
今回の食事制限のルールは。
・期間2週間 ３／９～３／２２
・炭水化物ＮＧ 脂肪ＮＧ 飲酒ＮＧ
・トレーニング前のみ１００％オレンジジュースＯＫ
（ここは今までと違います。）
食事制限中はウェイトトレーニングがきつくなるので、
トレーニングの直前だけは例外を作ってみました。
早速本日のお昼よりTWOメニューをスタートします。
・・・ゴルフ場行ったときが食べるものがなくてつらいんだった。
またノンオイルシーチキンとささみスモークの日々かぁ・・・・
昨日は月末の為、仕事もひと段落つき、
気分を切り替える為、
トータルワークアウトに行き
その後は23時過ぎよりゴルフの打ちっぱなし練習に行きました。
・・・・こちらは24時間営業で２２０ｙ以上の広さ
更に首都高速を使えば渋谷からでも20分のアクセス。
ということでよく通っております。
昨日は平日の夜ということもあり、お客はまばらでした。
先週末に課題になったドライバーを練習しに行ったのですが、
課題は解決できず、とりあえずアイアンとＦＷまでスランプにならないように
あまりドライバーは使わずに一時間ほど練習してきました。
今週末はゴルフ出来ないので、平日に少しでも練習したいです。
しかし、今朝は少々体が痛い・・・。平日の夜はゆっくり寝たほうが良いかも・・。
