本日、朝から会社の定期健康診断に行ってきました～
自転車を始めて今月で丸三年
始める切っ掛けは、いろいろあったが、ダイエットが大きかったかな～
それまで、体重はあれど人間ドック、健康診断などで指摘を受けたことはなかった～
しかし、三年前に突然高血圧症と診断を受けた～
これは、かなりショックで許せなかった…
病院では、体重を落としなさいと…
しかし、過去にもいろいろとダイエットにチャレンジしてきたが、リバウンドの繰り返し
そんなときに、会社の先輩の影響も受け自転車屋さんに飛び込みロードバイクを購入
その後、毎月500km以上を継続
見る見る体重は落ちていき、今では開始以来17キロの減量に成功
しかし、血圧はいっこうに下がる気配がない～
毎年、健康診断で引っかかり産業医に呼び出され、成人病対策講座に参加させられる日々が続いていました～
今回は、三回目
そろそろ限界（投薬まで）かと思っていたところで、結果が出ました～
120/81
今時は、過去データも端末に表示される
検査員、あまりに結果が昨年と違うため、再計測…
しかし、結果は同じ
納得したようだ…
思わず「成果が出ましたね
」と言ってみたが、看護士さんはぽっかりと…確かに、私の努力など知るはずもない～
ま～これも継続しての話だから、これからも、健康のために走りますよ～
みなさん、これからもよろしくお願いします～
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