4月の走行距離と調整・・・ | メタボくんのブログ

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きっかけは、ダイエット(^。^;)

時間が有れば、ロードバイクに乗っています。

5月1日(火)曇りのち雨くもり


ゴールデンウィーク 4日目


GWの前半三日間で500キロも自転車に乗ったため、本日と明日は休息日とすることに・・・コーヒー


昨日走行中にインナーでロー(28)に切り替えると、スプロケ辺りからやな異音が・・・あせる

ショップに持ち込み、メンテナンスを依頼

いろいろと見ていただいた結果、「ガイドプーリー」と「カセットスプロケ」が極端に近付いているための異音だとか・・・

Bテンションアジャストボルト」の調整ですね・・・

みなさん、スプロケ交換時にはちゃんと調整しているかなはてなマーク

なかなか奥が深いですなーパー

しかし、調整が終わったところで、12-25を購入交換することに


で、スプロケを取り外した際に、そろそろグリスアップを・・・

じゃーとのことで、今回はお願いすることにニコニコ

ホイールも安いものではないから、グリスアップのタイミングを外しておじゃんにするわけにはいかず・・・


さー、これで筑波八時間耐久レースの準備は完了


しかし、天気予報は雨・・・あせる


雨ならアンカーで参戦ダウン


本日から5月、4月を振り返る


4月は、自転車を乗り始めて約2年


新記録更新 1,225キロ


4月1日(日)   138.30 筑波山
4月7日(土)   149.42 筑波山(山ちゃんロング)
4月8日(日)   149.81 吉見の桜 ポタ
4月15日(日)  152.66 フレンドリーパーク&佐原
4月21日(土)  89.88 守谷朝練コース
4月22日(日)   39.01 葛西臨海公園(途中で雨のため中止)
4月28日(土)  232.60 三浦半島一周
4月29日(日)  104.21 朝練 守谷
4月30日(月)  170.00 男祭り(奥武蔵)


さー今月も乗りますよーチョキ