だいぶ放置していた
blog（笑）
とゆーのも、
前は全頭性脱毛症だったから
ずっとつらくて
悲しくて、
でも現実を受け入れないと
いけなくて、
そんな中ここに吐くように
blog書いてた。
それからあれよあれよと
髪がはえてきて、
無事ウィッグも卒業できて、
まだ小さいハゲはおるけど
完治目指してまた皮膚科へ。
特に効果のない
セファランチンと緑のぬり薬を
お守りがわりに
やっております。
ふと思い出したんやけど、
私がハゲだした原因って
これちゃうかな？って
言うのを思い出したので
書いてみようと思う。
１、女性ホルモンを増やすサプリ
当時、貧乳にめっちゃコンプレックス
を持っていて、
アレやコレや試したり、
効果ないからちょっと多めに飲んだり、、
絶対コレよくなかったと思う（笑）
脱毛症と女性ホルモンって
繋がってるから、
こっから狂い出したんでは
なかろーか？（笑）
バカみたいに豆乳も飲みまくり、
サプリも色々呑みまくり、、
そら女性ホルモンも
増えたり減ったりしてビビるわ（笑）
２、たばこの量
当時タバコの本数も増えてて、
離婚後やったから、
仕事にも育児にも家事にも
家計にもストレスあって、
イライラモヤモヤしてて
ゆっくりできるのが
一服できる瞬間やって、
1日二箱くらい吸ってたかも。
３、睡眠の質
そゆストレスの中眠れなかったり、
寝ずに仕事行ったり、、
そゆ乱れた生活から
こんな結果になったんちゃうかな
と思う。
閉経したり産後とか
女性ホルモンが減って
脱毛症になる人もいるから、
過剰に女性ホルモン系のサプリを
飲んだり辞めたりしたのが、
よくなかったなぁって思う。
ただ、生理だけは狂わず
くるねんよな。
なんやそれ。（笑）
まず、そこ乱れてくれたら
こっちもわかったかもやん。
何やっとんねん、ウチの体よ。
ほいで最近はもうサプリは
怖いからやめて、
心療内科でしっかりお薬もろて
夜しっかり寝て、
日頃はゆったりした気持ちで
過ごしてる。
たぶん眠れるようになったのは
かなりデカイと思う。
脱毛症の方ならわかると思うけど、
睡眠の質と髪の毛も
関係あるって言われてるよね◎
あと、サドベ？治療ね！
かぶれさすやつ！
ハゲ始めたときは効果なかったけど、
生え始めたころに
治療すると
ビックリするぐらいはえる！
サドベしたけど
無理やったって人は、
期間置いて試してみるのも
いいかも☺️
最近は調子がいいので、
禁煙したり挫折したりを
繰り返してるんやけど、
禁煙できたら一つ不安は
消えるから、
がんばりたい（笑）
はえるかはわからんけど、
原因を消していける◎
もう根性と気合では
ヤニ中を克服できんから、
これ注文してみた！
これを機会に色々試してみたい🤗
今アイコスをやめて、
外にタバコ吸いに出てるんやけど、
大分本数減らせてる🥺✨
アイコスやとどこでも吸えるし、
服にあんまニオイつかんから、
ついガンガン吸っちゃうけど、
紙のタバコやとニオイ気になるのと
いちいち外行かなあかんのが
だるいから、
ちょっとずつ体のニコチンが
減ったらいいなぁ（笑）
ちなみに、
肺が弱ると脱毛症になったり
するとかせんとか。
これも関係ありそう！
私の場合は、やけど😀
さて、もうちょいゴロゴロして
晩ごはんの用意しよ🙄