「実は、カラダにいいこと悪いコト。」
すごーくインパクトのある表紙で、その中にへヘアケアに関する記事も、、、
ノンシリコンや天然素材、ヘッドスパに育毛効果
「洗い流しすぎない方が効果的かも、、、」
と思わせてしまうようなフレーズもありますが、頭皮トラブルの原因です。
大切なのはどんなものもしっかり洗い流すこと！
よい髪の洗い方として、
シャンプーは直接地肌につけず手で泡立ててからつける
絶対にこすらずもみ洗い
泡はいつもより１分長めに流す
柔らかいタオルで優しく拭く、などなど。
他にも日常の生活から食事、トレーニング、当たり前に使ってるものから昔からの常識まで、カラダのためにやっているのに逆効果！
びっくりだけど、ほんと読んで納得！な内容でした。
せっかく髪や頭皮にいいシャンプーを使うなら、正しい洗い方で効果的に使いましょう！