今回ははたけちゃんの筋トレ遍歴について紹介させていただきます。
…がその前に、まずはスポーツの経験から簡単に触れたいと思います。
小学校：サッカー
中学校：バスケに転向
高校：バスケ
社会人7年目ぐらいまで：バスケ
社会人チームでバスケをし出したあたりから当たりの強さを求めて筋トレに手を出し始めました💪🏻
ここから本格的に筋トレ歴について紹介します。
社会人1年目〜2年目ぐらいまでは駒澤オリンピック公園のジムでマシンを中心に見様見真似でやってました。
↑この頃は東京で勤務していました。
社会人3年目の年に強めの社会人チームでバスケをするようになってからウェイトトレーニングをやり始めました。
でもこの頃のMAX重量はクソみたいなもんでした😂😂
ベンチプレス：65kg
デッドリフト：？
スクワット：？
デッドとスクワットは多分やってない笑
この頃もまだ自己流でとりあえずやってるだけでした。ジムも区営のジム。
ここからはだいぶ割愛しますが、社会人4年目に転機が訪れます。
少し長くなってきたのでこの先はまた別の記事で書こうと思います。