「りょうたのひとりごと」
ついに四月に入りました
もうすぐ学生さんは入学式ですね…
入学すると、ほとんどの方が部活に入ると思います
文化系の部活やスポーツ系の部活など…
待ち遠しい気持ちにもなりますよね。
ここで一つ気を付けておしいことがあります、特にスポーツ系の部活に入部した学生です
入りたての時は、練習量も変わり、疲労もたまりやすいです
そんな時に一番怪我がしやすいです
足首のねんざや肩の痛みなどです…
必ず痛みが出た場合はアイシングをしてくださいね
自分の体を守りつつ、楽しくスポーツをしてください
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