ずいぶん，久し振りになります。言い訳は，『ラン：♀』の後です。
両足と，しっぽの３本後ろ足の不思議な状態です。ついでに，目も光ってます。
別に私は普通ニャ！パパなんか，フンだっ！
６月上旬，左腕が筋肉痛かな～と思っていた（筋肉痛になる理由はなかったですが…）ら，日にちが経っても痛みが全く引かず，悪化するばかりでした。パソコンのキーボードを打つような，肘を前に出し，手を前にしているときが一番痛く，５分もパソコン操作ができません。
右利きなので，パソコン操作も右手だけでもできますが，左腕を腿の上に置いても痛く，どうしようもありませんでした。
いつも，『ラン』が，手のひらからクリスピーキッスを食べますが，その状態も痛い姿勢です。
小指側にしびれがあり，大胸筋も上腕の筋肉も痛く，これは，首からくる痛みだと確信しました。首自体は，いつでも痛いです。
いつもの整形外科でレントゲンを撮ったところ，頸椎のトゲがあり，神経を刺激しているようでした。MRIはないので，ヘルニアとは診断付きません。
痛み止め，筋肉の強張りを緩める薬，胃薬を処方してもらいました。
湿布も勝手に，首，肩と２枚貼ってましたが，貼っただけのような感じでした。
五十肩ではないので，腕は上がります。
それにしても，痛みが全く引きません。次の診察が１週間後の予定でしたが，我慢できず，4日目には再診してもらいました。
痛み止めが増量されました。しかし，さらに，大胸筋の痙攣まで起きます。上腕も痙攣します。
以前，他の整形外科で首の牽引をやりましたが，却って悪化したので，牽引は選択肢にありません。
左腕を後ろにする（左肘を背中側に回す）と痛みが減ることに気付きました。さらに背中側に回した左腕の手を首の方に持ち上げると少し楽でした。完全に変な格好です。
職場でも，５分とパソコンを打てません。左手を背中側に回し，右手の１本打ちです。使わない左手が痛くて，しょっちゅう立ってプラプラしてました。
痛いので，勝手に頭痛薬のイブも飲みました。市販薬で痛み止めに効くのは，私にはバファリンよりイブです。
寝るのも，元々左側を下に寝る癖がありますが，痛くてダメです。かと言って，右側を下にしても，首に負荷が掛かるようでダメです。
そこで，タオルケットを首に巻いて，首を天井しか見れないような状態にして寝るようにしました。
ブログは，写真のトリム加工をして，ある程度長文を打つので，全くムリです。フェイスブックやインスタグラムでさえも，ちょっとのトリム加工と短い文ですが，ムリな状態でした。
痛み止めの量は増え，２週間が過ぎ，少し痛み止めになっているような気がし始めました。インスタグラムならできそうでしたが，ブログはムリでした。
短時間で入力できるインスタグラムから復活しました。久し振りにLEGOも触りました。
今週，なんだかキーボードが打てそうになってきました。すでに，１ヶ月半です。腕の痛みが減ってきたら，いつも痛い首の方が，痛く感じます。
寝るときの首にタオルケット巻きは不安なのでまだ続けますし，通院もしますが，ブログは復活します。
