こんにちは～。
今日のテーマは、「心の声に従うこと」。
自分の心の声にしたがうこと、どんなイメージが沸くでしょうか。
僕は
・やりたいことをしてあげること
・風呂に入ったときの安堵感を感じてあげること。
の二つを実践しています。
やりたいことって言っても、昨日なんかはミーティングで夜１時くらいまで話し込んでて朝「眠いなぁ～～」って思ってて、「昼休みになったら絶対寝る！！」と思ってましたしｗｗ、それを実際に実行して結構頭がすっきりしました。
でも実践できてない時もあります。会社で早く帰りたいなぁって思うけど「やらないといけない仕事が残っている」とか「そんなこと言ってる暇があったら手を動かすンんだ！」とか、エゴの声がまーうるさいんですわ
それでもいいかと思うし、それも受け入れてあげることが、心の声に従う小さな小さな実践だと思っています。
今日読んだ本の中に、心の声に従っているとファミレスなどでも平気で「私の食べたいものないからほかの店いく～」ってなれるそうな！！ほんまかいなｗｗｗ
でも、それで自分が喜ぶならそれが一番いいよねって思いもあります。
そこにあるブロックが
・人に迷惑かけてはいけない
・輪を乱してはいけない
ってことなんだと思います。
普段出したい気分を一気に出すことはハードルが高いから、まずはその気持ちを受け入れること、これが大事なんじゃないか、と。
上のようなぶろっくも、最近学び始めたEFT(Emotional Freedom Technique)で、ブロックの解除を進めていくなど、まだまだできることたくさんあるな～～って思いました。
引き寄せって華やかなイメージだけど、僕のイメージでは多分もっとコツコツしていくことなんだな～～って思います。
一瞬一瞬の感情を感じたり、それをひとつずつ大切にした利、ホッとしたり、ブロックを見つけたりそれを一個一個外していく地道さ…ｗｗ
でも、焦る必要もないなって。
一歩ずつ、一歩ずつです。大丈夫。
一パーセントずつ進めばいいかなーーって。
今変わりたいんだよ！って気持ちもありますが、それもまた一興ｗｗ。
まとまりないですが、心に従うことっていろんな方法があるんだけれど、自分に合った方法が必ずあって、それを見つけられるよう着実に進んでいるということです。
自分なら大丈夫、あなたなら大丈夫✨