今日のベリーダンスの
レッスン着は、
レギンスが柄ものなんです。
なはは。
後ろからも。
今日のレッスンは、
胸のところも
うねうね動かして
円を描いたりして、
普段、動かさない筋肉使ってました。
ベリーダンスは、
腰のダンスですから、
もちろん、腰の筋肉もね。
おかげで暖房を切りましたね。
自家発電してきました。
外にでると、
こんな感じで、
寒いけど、
いいお天気だわ、やはり。
蓮野 ☆彡
蓮野の彼ちゃまがお取り扱いしてます無農薬コーヒー!
紅茶党の蓮野も飲めるようになったコーヒーよ。美味しいのよ♪
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