出来たぞ～

今日のお弁当です

急遽作ったので、冷蔵庫・冷凍庫にあったものばかりで作ったのでした

野菜が少なすぎた

豚バラ肉の厚めのんをクレイジーソルトで焼いただけやのに美味かった～(ハイつまみ食いしました)

クレイジーソルト神～

そのあと

アスレチックの後、魚釣りをしたんですが１匹も釣れませんでした

それからいっぱい身体使ったからジンギスカンやら三田牛をたらふくいただきました

お皿からなくなってる肉は鉄板の上に

スポーツの秋・食欲の秋

今日は

家を昼過ぎに出て、六甲山へ行って来ました

アスレチックを目指して

なかなか楽しかったよ

でも、絶対、明日、筋肉痛間違いなし