あなたの持ってきた
『宿命』を日常に生かす
『宿命』を日常に生かす
みなさんは自分の生活の中で
何を大切にして
何を優先させていますか
自分の生活の中で
そういう亊が明確になっていると
何かを決めるとき
環境を選択するとき
どの道に進めばいいか
わかりやすいですね
環境を変えてみたけど
思ったのと違ったり
また迷いがでたとき
心は揺れ動くし
不安定になる時もあります
そんなときも
また自分がどうしたいかを
見つめなおし
自分の生き方を決めていく
頭で考えすぎて
思考でいっぱいで動けない時
ノートに書いたり
人に話してみるのもいいです
言葉にしてみたり
書いて目で見てみると
頭の中が
整理されていきます
話ながら
自分の思いに気づくことも
人それぞれの状況で
優先していくことは変わります
自分のやりたい事を優先したい
仕事を優先したい
家族を優先したい
優先すること
他のこととのバランスも大切
自分がどうしたいかを
押し殺していたり
バランスが崩れすぎると
身体も心も疲れてしまう
いっぱいになって
溢れてしまった時は
立ち止まって
もう一度
自分がどうしたいのか
見つめなおす
身体のケアも大切に
身体が疲れていると
いい判断もできません
睡眠もしっかりとって
美味しいご飯を食べて
ゆっくりする時間をつくる
自分が今
大切にしていることは
どう生きていきたいか
それにそって
環境も選んでいきましょう
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