今日は暖かい1日でした♪
仕事が忙しくて
汗ばみながら
バタバタ
帰ってきてからも
疲れた時は
15分でも寝ると
身体がスッキリ楽になる
眠たくなったら、潔く少し寝る
あたしの場合
これを今寝ちゃダメダメで
寝ないで日々を過ごしてると
身体の調子が悪くなる。。
頭もなんだか重たいまま
まぁ『食神』あるし
身体の欲求には
素直に従うのが良きですね
アロマも
気分がスッキリしない時や
疲れた時にリラックスできる
いいアイテムです
疲れた時に使う精油は
だいたい決まってて
その中から今の自分が
いちばん心地いい香りを選びます
『シダーウッド・アトラス』もその中の1つ
木部から採れる精油の中では
『シダーウッド・アトラス』
がいちばん好き
倦怠感や
神経が疲れて集中力に欠ける時
身体が浮腫んでいる時や
リンパの流れを改善すのに役立ちます
防腐・抗菌・防虫効果もあるので
衣類のアロマスプレーにも使ってます
あたしはとにかく香りが好きで
少しスパイシーなすっきりした香り
その中にも
木部の奥深い香りがします
意志の強化
自己の確立
木のどっしり根をはる
イメージがします
みなさんの
癒しアイテムはなんでしょう？
アロマもよかったら
試してみてくださいね
