蓮舞ーはすまいー
WARAIYAさんとのコラボ企画
♥次回の日程は3月9日です♥次回テーマは、
『ホルモンバランスを整えるヨガ』
時間は11時00分～12時15分
初参加の方は無料です(^з^)-☆
子連れ参加オッケーです(^з^)-☆
本日もWARAIYAヨガ開催があり12名ご参加頂きまして、レッスンさせて頂きました♥
次回の
「ホルモンバランスを整える」をヨガからのアプローチはどうするの？に注目して行います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♥
ホルモンバランスを崩すとどうなるか…
…簡単に書き出すと…イライラ、ストレス、不眠症やメニエル、更年期、月経痛、月経不順、不妊症、などなど、様々な症状に繋がったりもします(^з^)-☆
何もかもバランスを取るっていう事は何事においてもとても大切です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♥
女性だけじゃなく男性にも必要なバランスですよん(o^^o)
お家でもできる簡単方法などもお伝えします(^з^)-☆
前回参加して下さった方、
続けて来てくださってる方、
また、初めての方も参加の方皆さん大歓迎です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
皆さんでヨガを楽しんで、身体も心も整えましょ(^з^)-☆♥
写真は前回の日曜日開催の模様です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
