さてさて、今日は私の愛用している精油「Doterra」について 。

Doterraオイル 

すっごく気に入っています♪。
毎日使っています♪。
ヘビーユーザーですわ♪。

移り気な私がこれだけ愛用し続けれるって、私の中ではすごい事なんです。
 
それは、DOTERRAならではの品質、最高品質であるからこその使い勝手の良さ。
加えて、お財布にも家計にも優しい料金設定。

そのDOTERRAですが、ネットワークビジネス(MLM)です。


はすままが、ネットワークビジネスというものを知ったのは30過ぎの子育て真っ最中。

出会いが遅かったのが良かったのか、十分おばたりあん化してきて情で動くのが少ないのが良かったからか 、私自身はネットワークビジネス商品に抵抗はなかったのでした。
欲しくないものをお付き合いで購入とかっていう金銭的余裕もないしからね

でも、それからというもの、なぜか出会うものの多くがネットワークビジネスで売られているものが多い 。マニアック?というかこだわりの商品などは、一般市場では需要が少ないためなのか元をたどるとネットワークビジネスに行きつくこと何回も・・・。
お茶でも、東急ハンズで定価で売っているけど・・・実はネットワークビジネス商品だったりとか・・・。


ですが、ネットワークというと、友達や親類を会員にして縁故で広がっていくビジネスという側面もあるため、ネットワークの製品というとよくない印象があるのではないでしょうか。友達なくしていくとか・・・ネットで検索するとその手の話、よく出てきます。


数カ月前、「ネットワークビジネスという手法では、その販売方法により被害者が出ている。その手法で販売をするという選択を選んだ会社のものは、商品うんぬんよりもその経営判断に疑問があるよ」という意見をうけました。あ、これリアル生活で、どこの精油使っている??っていう話の流れでね、意見を受けました。

その時は、「そうなのね~」というかんじでそのまま深い話になることもなかったのですが・・・。
基本的に、はすままは相手が自分と違う意見でも気になりません。
たまにシュントしたり、怒ったりもしますが、それもありだよね!っと感じてしまうのです。

しかし、今回はゆっくり私の中でその考え発酵しておりました。
そして、ただいまから発酵した想いを公開

誰かの想いを変えたいとかではないです。
ただ、はすままはこういう考えなんだ~と、読んでくれた誰かが思うきっかけになるように・・・と書いてます。今後、どこかで出会うかもしれないだれかのために。



はすままの中では、判断基準は自分!です。
友達に勧められたり、巷で流行っていたりしていても、それを選択するかしないかは自分の判断です。たとえ、選んだものがハズレであっても自分の責任よ。アタリであったら、教えてくれた方に感謝しつつも、自分すごい!!って思っています

なので、自信持ってDOTERRAの精油は大好き!。
ネットワークビジネスでも、DOTERRAの精油の良さは変わりません(私の中でね)。

まわりの方にも、判断基準は、その方ご自身で♪と思っています。
ちなみに、私の家族や昔からの友人でDOTERRA会員はおりませぬ。

なぜって??私は、アロマが生活の中にあるけど、まわりは違うから!

私は、合成薬は抵抗があって極力つかわないけど、まわりはちがうよ。
予防接種にたいしても、食材に対しての考え方も私とまわりは結構違うよ。
違っていていいんだからね。

DOTERRAの精油がおきにいり!おススメだよ!!って話はするけど、相手に強要はしませぬ。
だって、私が好きなものが相手が今好きなものとは限らないじゃない??

必要かどうかは、その人が判断する権利があるじゃない!

あなたのためなのよ~っていう気持ちもまったくないです!
(というより、あなたのためよ~っていう行動の半分以上、それ自体がおせっかいだと思っています。)

鍵は開けておくよ。
ドアは自分で開いてね。
相談はいつでものるよ。
おもしろいこと見つけたら報告するからね♪

この軽やか~な スタンスです。
気づけば、朝晩がひんやりする秋です。
ブログ、更新もなんと 4か月ぶり??そんなに経っているのね。

この間、下書きしたけど結局アップしなかったり、かきかけで途切れてアップしなかったりがたびたび 。書くのが(打つのが)スローすぎて、時間をとられすぎちゃうため更新しないときがあったり。

今日はせっかくの更新なので、ブログへの想いから始めよう

虹のしずくは、ホントに気まぐれブログ。

内容も統一されてないし、はすままの気が向くままに好きな事を書いている。

だから、ランキングとかも一切登録していないの。
(イマイチ、ランキングとかの意味が分かっていないからってのもあるけれど。)

へ~と思ったことや、そうなんだ!っとかんじたことを同じように興味持っている人に届いたらいいな~という気持ちを込めて書いてる。

きっと、ネット上には、すごい数のブログや情報があふれている。
だから、私の書いたものが目に留まるのってホント奇跡的な確率だろうな~。
そんな中で、ヒットして読んでくださった方のお役にたてたら嬉しいな。

奇跡的に出会って(見つけて)くださった、見ず知らずの誰かが読んでくれているのってすごいことなんだと思うんだよ~。



自分の伝えたいな!って気持ちを載せてはいるのだけど、お仕着せがましいのは苦手なの

どんなにステキでよいものでも、やっぱり出会うのはタイミング
すべからく最終的な判断は、その人自身がするべきものだと思っている。
これを他人にゆだねるのってもったいない気がするのだよ~。
書くのに時間がかかるのはそのため。
この言い回しで、伝えたいことは伝わっているのかな?
お仕着せがましくないかな?などなど・・・

どんなに読み返しても、やっぱりすべては私のフィルターがかかっている。
フィルターを薄くしようといろいろしてもね。
そして、誤字脱字も・・・ 。(←これはあきらめだな(笑))


こちらに目を通してくださる皆様。

今日から、ぼちぼち独り言でつづっていきますので、
どうか、こんなのですが、これからもよろしくお願いします♪。
 GW前にさかのぼりること4月26日。
この日はと~ても天気がよくて暑いくらいでした。
こんな日は、お気に入りの屋上駐車場に車を止めて、夕日を見てから食材を買いに。
買い物途中から、なんだか顔がかゆいな~なんてのんきに思ってながらポリポリしながら気にもせずにいたら・・・なんとまあひどい顔に

あまりにかゆみが治まらないから、部屋に帰って鏡を見てみると頬が赤くなっている! 

なんだこれは??こんなのはじめて!
目の周りから頬にかけて赤くはれてる。
日焼?肌荒れ??薬疹???なんだろう??薬なんて飲んでいないし
(以前、父親がピロリ菌の薬で火傷のように脚の裏側が真っ赤になっているのに似ていたので薬疹みたい!と思ってみましたがその可能性0。
まずは何かしなきゃ。

そうだ!原因がわからないこんな時こそ、サードメディスンチェック。
まるで人体実験。それも自分自身だから、思う存分できると思うと俄然楽しくなってきました

これが、サードメディスンチェックをしながら人体実験した結果(笑)

 
なかなか分かりにくいんですが、右⇒左に時系列で並んでいます。
右1枚は、肌荒れした直後。
右2枚~は、アロマで治療した後。
左1枚は、翌日。
で、翌日の写真。お~、かなり劇的に治まってる。
 

本来ならこの肌荒れ状態では、肌の炎症を抑えるラベンダーを中心に肌ケアによい精油を使うのだけど・・・。
サードメディスン的には足りない部分を引っ張っていくアロマを選び、体のバランスをとりもどすんです。
なので、ラベンダーはまずは横に置いといて。
ペパーミントを胃に塗布してみる。(その後図:右2枚目)
胃にCS、背中にグレープフルーツを塗布後(その後図:右から3枚目)
*↑頬骨周辺が腎の反射区だったから*
ペパーミントを胃に塗布してみる。(その後図:右4枚目)
  
使ったのは、肌に直接働きかける精油ではないけど
翌日には症状が収まっていた~
なぜ!?!
だって・・・・
体のバランスがととのえば、あとは自分の治癒力を待つだけ♪

突然の肌荒れにはびっくりでしたが、サードメディスン自分で実験。たのしかった~(笑)。

 

 

 前々回子どもがスポーツを始めたら・・・~今まで気を付けてきたこと~
前回  子どもがスポーツを始めたら・・・~今、気を付けていること(その前に)~

さてさて、今日は、前回の今気を付けていることの実際を紹介
*これがよいのかどうかは未知数~ダス*

・カルシウムを意識してとる
間違っても牛乳沢山のみましょうではありませんよ~
(理由はいろいろありますが、はすまま自身が牛乳飲むのが苦手~)
うちは、毎日ではありませんが、意識的にサプリでとっています。
あんまり美味しくないけどまずくもない、 タブレット~!!
カルシウムパラダイス 
カルシウムが不足すると、イライラしたり心拍のリズムが乱れたりもするんですよ。
また、口からはいるカルシウム量不足で血中カルシウム濃度が下がると、骨や歯からカルシウムが溶け出てしまいますよ~
そうなると、骨が弱くなって骨折の危険性もUPしちゃう

・ストレッチする
わかっているけど、ほとんどできていません  。あ~反省。
ストレッチポールにのっかるぐらいかな。
ストレッチポールはこうゆうやつです↓。上に寝転んでゴロゴロ・・・。
ストレッチポール 
ちゃんと日課にしたいです。なぜかハードル高いです(涙)。
きちんとしたストレッチ方法は、公式ページで確認してね♪
http://stretchpole.com/howtouse/


・筋肉疲労をとるためのマッサージ
やるとやらないでは歴然の差が!!
サッカーではありませんが、学校の体力テストでシャトルランをやってきた翌日痛感。
シャトルランは、20M走を始めゆっくり、だんだん早く、タイム制限にひっかっかるまで走り続けるやつです。
ハスのクラスは頑張り屋が多くそれにつられてハスもその時77回走りました。
で、この日の夜は親子喧嘩をしたものでケアしないでそのままふて寝~。
翌日、ふくらはぎがなんだか変だよ~って訴えてきました。(筋肉痛を知らんのだね。若いってスバラスィ!)
この反省をいかして、後日のシャトルラン測定日には、ちゃんと寝る前にケア。
前回以上の93回走ったのに、筋肉痛にはなりませんでした  ♪。
効果のほどを比較できてさらに実感。
実感しているのでおススメです。↓↓
アロマタッチ・DB 
キャリアオイル10mlにアロマタッチブレンドオイルを3~5滴たらして全身に。
(正確には、足全体とお尻と背中と鎖骨ですかね・・・)
クリーム状のDBは、さらにクリーム基材で薄めて関節や足首や脛に重ね塗り。

すごい運動してケアせずにず~とほかっておくと筋肉ががちがちに固まっていしまうの想像つきますよね。
そしてそれが原因となって腰痛やらなんやらに・・・。
これは、筋硬化とか筋肉硬化とかといわれる症状です。
中学生くらいからこの症状がでているようですよ!!だからこそ、ケア大事です!!

蛇足ですが、乳酸が溜まって硬くなるから、クエン酸を飲んで中和するといいとかも言われていたりします。
サッカーと筋萎縮性側索硬化症(ALS)の発症に関しても関連があるようです。
激しい運動量というよりも、ヘディングが関係しているのではないかというようなことでしたが・・・。(参考までに:http://www.als.gr.jp/staff/document/rinsyo/rinsyo_18.html

私は、お手軽に、既に精油がブレンドされているdoterra社のオイルを使っていますが、自分でブレンドした~い♪って方には、こちらの記事をおススメ!
サードメディスン師匠(勝手に命名♪) 軍馬先生の以前の記事にブレンド内容が書いてあります。
⇒http://ameblo.jp/lealea/entry-10808667584.html~スポーツ後の筋肉痛を半端なく抑える

自分が子どものころに知っていたかったな・やって欲しかったなっていう体験があるから、今その感情をハスに投影させて体験・昇華しているのかも・・・。息子よ~ありがとう。

 
前回の子どもがスポーツを始めたら・・・~今まで気を付けてきたこと~に続いて、
今回は今気を付けていることをご紹介です

まず、私はすままは、スポーツ=健康とは思っていません。
健康⇒スポーツを楽しめるとはおもっていますが、スポーツすることが健康に結びつくとは全然思っていないのです
もっと、踏み込んで言うと、スポーツでは健康になれない!と思っています。

運動=健康に結びついてはいますが、
スポーツ=健康ではありませ~ん
健康を目的とするのであれば、やるべきは運動です!!
子どもの運動能力向上を考えるならば、体を動かす遊びがベスト!!

上達を前提としているスポーツでは健康は手に入りませんよ~。
冷静になって考えれば、スポーツが子どもの体に必要以上の負荷をかけていることはすぐわかりますよね。
スポーツは、競技によってある特定の体の部位のみを継続的に酷使しますから。
どんなに気をつけていても怪我だって起きてきますよ~。
スポーツ障害が起きるのは、当たり前。
子どもの体に対してオーバーワーク しているんだから。
だからこそ、子どもにスポーツをさせることのデメリットをしっかり見なくてはいけないとはす思っています。
子どもの健康のためなら、ストレッチ教室に通わせたいくらい ヨガとかね

そんな私ですが、ハスが小4になるころにはスポーツを薦めようと思っていました。
(やりたいといい始めれば、もっと早くからでもやらせようと思っていましたが、うちはぜんぜ~んやる気になっていませんでした。なので、気長にやりたい時期が来るのを待っていました。)

なのでハスにスポーツ(うちはサッカー)を時期が来たら薦めようとおもっていたかというと、
・関わる友人や大人の範囲を広げるため
・継続して何かをやることを体験するため

どうして自分からやりたいというのをまっていたかというと、
・やらされ感があるものでは、良い経験にならないから
・以前の習い事で、嫌がる子どもを説得していかせるのに懲りたから
・自分で選択したことを自覚してほしかったから

なので、体を鍛えるとかはまった~く私的な目的ではありません
結果的に、すごい運動量なので鍛えられてはいますよん
でも「すごい運動量⇒体が鍛えられる」を目的に子どもにスポーツをやらせるべきではないと今でも思っています

スポーツが子どもの体に与えるデメリットの方が、メリットよりも多いんじゃないか??と思っている私なので、スポーツ後の体のケアは絶対です

先日も、はすが足のかかとが痛いといい始めたので急いでスポーツに強い整形外科に行きました
サッカー初めて4か月。急激な運動量の増加!!この時期は、なんだかんだで週4サッカー。やり始めると、スポ根で「やるからにはやれ~」となる私の性格 。マイナス要素ありすぎ・・・。

結果は、成長痛のようでしたが、深く反省。

まったく、スパイクについて無頓着でした。
ヒールソールを病院で購入したので設置しようと中敷きをみたら・・・親指の付け根あたりは擦り切れて穴が開きそうになっている
あ~、病院で足を計測してつくるインソール頼めばよかった
まだ足が大きくなるから、金額的に作り替えたりするともったいないかもしれないな~という先生の言葉に、それもそうだ なんてケチってヒールソールにしたこと後悔
次回スパイクを買い替えるときには、検討しようということで今は市販のサッカー用インソールを使用中。だってね、インソールはお金で買えるけど体はかえない。怪我してからケアするより、けがする前にケアしといたほうがイイに決まっている!
整形外科に行って驚いたのは、たくさんのご年配の方はまだしも、10~20代の若者が多いこと。
若者たちは、ばりばりのアスリートたち。体格もよくて、見た目健康そう。
彼らは、リハビリのためにかよっているんですわ!
あ~、スポーツ=健康ではないんだよね・・・とまたしても実感。

こんな反省もしつつ、今取り組んでいるケア方法はこんな感じです。

・カルシウムを意識してとる

・ストレッチする

・筋肉疲労をとるためのマッサージ

ずいぶん長くなったしまったので、具体的なやり方はまた次で~