梅雨のだるさが気になる方二の腕、ウエストのダイエット法が知りたい方向け！！来週です。...

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梅雨のだるさが気になる方二の腕、ウエストのダイエット法が知りたい方向け！！来週です。疲れが取れる「お寺ストレッチレッスン」vol.11 日時： 2019年7月4日(木) 10:30～11:30 内容：ストレッチの基本と効果を実感する方法今回のテーマ「初めての筋トレ・二の腕&ウエストダイエット編」 ☆お子様連れOK ☆男女全年齢対象 ☆体が硬い人歓迎注意事項： ※お子様の見守りはご自身でお願いします。 ※安全の為、以下の方はご参加いただけません。 1.主治医に運動を禁止されている方 2.体調がすぐれない方 3.当日朝の血圧が上180以上の方講師：Ari （はすサロン代表）：カイロプラクティックドクター、健康運動実践指導者参加費：1,000円（ちょうどお持ちください）場所：宗寿寺千葉県柏市藤心３０５ ※お客様用駐車場から本堂へ進み、左手の客殿にお入りください。迷った時の連絡先： ☎04-7172-4747 (宗寿寺) 持ち物：飲み物、バスタオル又はヨガマット、汗を拭くもの、運動のできる服装(体が圧迫される服装NG) 交通案内：駐車場完備 ★東武鉄道逆井駅からの送迎サービス時間：10:00　定員4名（要予約）集合場所：逆井駅東口ロータリー　地域案内板前ご予約・お問い合わせ：はすサロン（豊四季徒歩3分のリラクゼーションサロン） LINEでのご予約・お問合せ　24時間対応 LINE@ ID：@szg7658j メール：info@hasu-salon.com ご予約・お問合せは24時間対応のwebが便利↓ http://hasu-salon.com/ #柏ストレッチ #はすサロン #豊四季駅エステ #片頭痛 #整体 #柏市藤心 #体がかたくても大丈夫 #お寺イベント #生活習慣病予防 #からだの中から美しく #運動嫌いのダイエット #自分で疲れを取る方法 #ストレス #首こり #肩こりセルフケア #diet #松戸ストレッチ #初めての筋トレ #お寺で体操 #お寺ストレッチ #逆井駅 #二の腕ダイエット #運動不足解消 #健康講座依頼募集中 #ウエスト痩せ #宗寿寺 #柏パン教室 #kashiwa #stretch

流山・柏のよもぎ蒸し・タイ古式・アロマリンパの「はすサロン」さん(@hasu_salon)がシェアした投稿 - 2019年Jun月27日am5時22分PDT