身体の中からの美しく！
アーユルヴェーダサロン&スクール
ハスタ・タラの遠藤です。
よく五感の話をお客様や生徒さんにするのですが。
□五感
触覚＊味覚＊聴覚＊視覚＊嗅覚
アーユルヴェーダの観点からだと
それぞれの感覚器官はその人個人のドーシャによって、どの感覚器官に敏感なのか、違いがあります。
例えば。
わたし、遠藤はヴァータエネルギーが一番優勢な体質。
ヴァータと密接な関係にある五感は
触覚と聴覚。
自分では当たり前なので、他の人との違いがわからなくても当然なのですが。
聴覚→音に敏感
昔から大きな音や声が苦手です。
小さな音でも予期せず音を聞くと、全身で反応してしまいます。
近くで、カサッっとか鳴ると、耳の奥が響くというか…。
すごく不快。
全身、ビクッっとする率、高し（笑）
なので、テレビをあまり見ないのも、自分の苦手な音域を拾ってしまうからなのかな。
触覚→肌触りにうるさい
柔らかいモノが好き。
化学繊維も余り得意ではない。
でも優れた化学繊維から出来た洋服は暖かかったり、シワになりにくかったり。
もちろん常用してますが。
やはり肌がチリチリする感覚は否めない…。
綿100%とか、絹100%、麻など自然素材は肌が喜ぶ。
なので、なるべく自然素材が多めの服をチョイス。
ファンデーションとか苦手なのもそのせいかしら？
多分一生、ノーファンデ生活。
でもここぞ！と、言う時は躊躇なくファンデーション塗りたくるかも
マッサージもオイルマッサージが大好き。
クリームとか、ジェルでのマッサージではなくて。
自然素材のオイル。
肌触りが違うし、皮膚から身体の中に入るのよ？
食べても問題なし！
くらいのオイルが好き。
だからアーユルヴェーダやってるのかな？
好き↔︎嫌い
快感↔︎不快
その、バランスが大切。
なるべく、好きに傾くように。
なるべく、快感に傾くように。
自分の好き、快！
の、感覚を持っていると取捨選択が大変ラクですわよ(￣∀￣)
あとは、その感覚に素直に従えるかどうか。
鈴木信太朗画伯の絵がツボすぎる！
シュールな絵と色合いが大好き！
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