ド迫力

昨日、格闘技ジムに見学に行きました。想像以上に迫力がありちょっとひいちゃいましたでも自分に負けるのが嫌なので入門しようと思います。

今日の筋トレ

最近歳のせいかベンチプレスの重量が伸びない。何か良いトレーニング法ないか模索中。