こんにちは音譜

 

 

 

毎日のメニューを考える時

出来るだけ野菜をたくさん取れるように…

肉料理ばかりが続かないように魚も食べようとか

思いながらもついつい簡単な定番メニューが多くなりがちあせる


ちょっと意識して作ってみたナイフとフォーク


超手抜きな うな丼笑

もはやなにを入れたのか忘れちゃった味噌汁



棒々鶏

餃子🥟

マカロニサラダ🥗

ワカメと卵の味噌汁



ほうれん草のカルボナーラ

アボカドサラダ🥗




ホッケの塩ガーリック焼き

グラタン

タマネギスープ




ビビンバ

きゅうりともやしの和え物

油揚げと小松菜の味噌汁




エビチリ

チヂミ

長芋




長崎ちゃんぽん これ⬇️






白身魚のムニエル

肉じゃが

ポテトサラダ

きゅうりと卵とちくわの胡麻和え

とろろの吸い物


ちょっと私にしては珍しいメニューが多めな感じになりました音譜