【武居】初ブログ

アメブロでは初ブログです。

初日に３キロ走ってから、走るごとに距離を増やしていって、今は７．５キロで落ち着いております。

いやー走るって辛いですね・・・でも久しぶりに運動して気持ちがいい♪

とりあえず、ダイエット的な効果も期待しながら、これからも走りたいと思います！！

まず、当面の目標は調布のスポーツ大会！

ゆくゆくは、東京マラソンにも出たいと思います。

体力向上！！体重減量！！

がんばるぞー！

おー！！

ではまた。

［光］練習再開。

どうも、衰えに衰えた光です。

やっと昨日筋肉痛が治ったので、走ってみました。

前回の事を考え、今回はそんなに速度をあげず、

距離を稼いでみました。

前回は3キロでしたが、今回は6キロでした。

いや、どんなにゆっくりでもハァハァ苦しそうに呼吸してましたよ←他人事(笑)

一周(1.5キロ)のタイムが正確ではないのですが、

８分40、７分30、７分?、８分?・・と遅いですね。

合計で３０分34秒くらいでした。

まだまだこれからですね。

一緒に大会に出る武居はほぼ毎日走っております。

うーむ。付いていくのが精一杯にならないようにしなきゃ・・・(゜д゜；)

五十嵐

［光］引きずる足

以前走った日から数日経ちました。


はい、タイトル通りまだ筋肉痛です笑
どうしようもないくらいダメな身体ですな(^_^;)

幸いジムのプールでほぐしたら動くようになってきましたので、まぁなんとか…(´⌒｀)

近日中にはまた走れるでしょうかね。

ジムで体力つけながら持久力をつけに動こうと思っている今日この頃でした。

五十嵐