今日は・・・

今日は体育館でバスケしました

やっぱり、全然動けねー
今日も試合した
３Ｐ全然入らなかった
ってかボール感覚取り戻さなきゃな


もうすぐ、大学生になるんだけど
バスケサークルかバスケ部に入ろうと思ってるから
体づくりしなくちゃな

そういえば、ちゃんと毎日走ってます。
長い距離走ってるだけだと高く跳べなくなるそうなので、縄跳びもやることにします

いつまで続くか・・・？

初日記

今日から、ブログを書きます

このブログは
バスケをした時に
主に更新します。

題して
『カルロスのバスブロ（仮）』

もし、ブログを読んでくれたらアドバイスなどをしてくれるとうれしいです。

それでは、早速書きます。
今日は高校の部活に
行って来ました

高３で部活を引退してから運動する機会も減っちゃったから、かなりきつかった
スリーメン３本やっただけで息かなりあがった。

ＯＢvs現役
で試合をやりました

ギリギリ勝つ事が出来ました

ー今日の改善点ー
1.スタミナをつける
2.ボールハンドリング
まだまだあるけど
特にこれが目立った。

シュートはやってないわりに入ったな(´Д`)

明日から、
朝４０分走ります。
その後に筋トレ
体幹を中心に鍛えます。

そういえば、筋トレするとハゲるって本当？

まぁ、今日はこんな感じでBye(^O^)/